有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：女性养生常吃此菜，色斑淡了，子宫干净了，皮肤更细腻！
丝瓜含有多种天然抗氧化成分，特别是维生素E和酚类化合物的含量比较高，这些物质被人体吸收以后，能增强人体抗氧化能力，清除身体内自由基，它们既能增强人体免疫功能又能延缓多种衰老症状发生。
丝瓜中含有非常多的维生素，特别是维生素含量比较丰富，可以提高人体抗氧化作用，并能淡化黑色素细胞，同时还能够有效的防止黑色素的沉积。将丝瓜榨汁做面膜用，能够起到美白祛斑的效果。
丝瓜含有铬等微量元素，这些微量元素可以起到降血糖的作用，同时含有维生素C，具有提高人体免疫力，增强体质，同时还能增强女性子宫的造血能力，还能尽快排除掉子宫内的毒素，防止细菌的生长，保护子宫，预防妇科疾病。春天了，女性常吃丝瓜，色斑淡了，子宫干净了，皮肤更细腻。
丝瓜，你喜欢吃吗？