女性爱美,推荐吃4种食物,排毒清肠,养护肠胃,滋养女性子宫
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苦斋菜
鱼籽
鱼籽富含蛋白质,维生素A、D含量颇为丰富,准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处,准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发,漂亮的大眼睛。鱼籽富含蛋白质,维生素A、D含量颇为丰富,准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处,准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发,漂亮的大眼睛。
蒲桃
蒲桃蒲桃的生命力非常强,它多生于水边及河谷湿地,在沙土上生长也良好,以肥沃、深厚和湿润的土壤为佳,它的果实球形,果皮肉质,富含多种微量元素,肤色没有光华,失去红润、手脚益冰冷的人群。女性朋友常食用蒲桃,可以滋阴润燥,补血益气,好处多多。
白刺果