说起抑郁症相信大多数人是知道一些的，但是并没有深入了解，今天我就带大家深入了解一下，如果感觉文章对大家有所帮助可以分享出去让更多人的了解知道这方面。#抑郁症#
大部分的抑郁症患者会主动求救，其实说不说完全在于个人，我并不认为抑郁症是一种值的到处炫耀的东西，一种病，不是一种潮流，也请那些无中生有的“患者”适可而止吧。
如果您看见一个人说自己有抑郁症，请您不要第一时间喷，因为您根本不知道那是不是真的抑郁症患者，在我看来那些所谓用抑郁症的名义博取同情的人，也有自己的原因：
可能是在生活中某些方面得不到同情和理解想要以这种方式来弥补，追求时尚，可能他们觉得抑郁症很酷所以才会进行模仿，这是一种追求美好事物的行为，只是目标放错了地方。
要注意的是，当你真正进行“模仿”之后，很有可能会引起真正的抑郁症上身，这一点要极为注意。
抑郁症其实真的很可怕，那种无望感很痛苦，就比如你被关在一个荒岛上不见天日的小黑屋里，你被人绑在一个椅子上用胶布封住嘴巴不让你呼救，你身后有一个定时炸弹，上面有制定时间随时随地都可能爆炸，然而你还不知道它到底会什么时候爆炸，可能正当你打算放松心情在心里哼歌的时候突然就爆炸了。那种绝望感，无救感是完全无法想象的程度。
很多网友认为情绪抑郁就是抑郁症其实不是的，抑郁每个人都会出现，这是一种心理状态，不是性格上的缺陷也不是自身的缺点，当我们患上某种疾病、生活中遇到不好的事情，都会导致抑郁情绪的出现，这并不代表我们患上抑郁症，通过自我的缓解是可以完全的缓解的，但是抑郁症是持续性的心境低落，患者会出现长期的闷闷不乐，行动缓慢，食欲不振，无精打采等比较显而易见的表现，还有很多心理上的症状，列如身心疲惫，坐立不安，易怒，自卑，有罪恶感，绝望等，还有一些很复杂的情绪，严重会有自杀念头或行为等等，这种情况的是需要专业的治疗的。
1、找一些比较知心的朋友多去讲讲自己的心声，把自己的困扰说出去，让大家帮你排忧解难。
2、患者可以培养自己的兴趣爱好，多去参加团体活动，从中找自己的自信。
3、接受自己以及他人，承认自己的优秀，接受自己的不完美，让自己找回自己的自信。
4、患上抑郁症要及时的去寻求专业的帮助，对自己的心理状态有所了解以及警觉，如果自己感到不舒服感觉去医院检查，和医生去沟通自己的情况。