孩子的手部灵活情况与孩子的大脑发育有密切的联系。手部动作灵活能够促进宝宝的大脑神经发育情况。一般刚出生的孩子只会紧握拳头偶尔出于巧合来抓取物品。在成长过程中孩子的手会逐渐变灵活可以自由抓取东西。
很多家长也会通过一些玩具的使用或是一些小的工具的玩耍来让孩子进行手部的锻炼。微博上有一位宝妈发布了一条视频，视频中的宝宝坐在床上，妈妈就拿了一颗包菜给孩子，据说那样可以锻炼孩子的手指灵活性。然后宝宝就开始一片一片地把包菜撕开。妈妈放在盆里刚好满满一盆，足够今晚一顿菜了，于是倒油下锅，开始炒菜。家里多了一位摘菜工。不仅可以锻炼孩子的手指灵活性还能让孩子专注于撕包菜的过程减轻父母的负担。最重要的是还可以直接拿来炒菜。一举三得的事情，很多网友看到后纷纷留言表示“手撕包菜的由来。”“摘菜小能手。”“妈妈好会选择工具呀，既能帮助孩子锻炼手指又能让孩子玩一下午。晚上直接拿来炒菜各不耽误。”
锻炼孩子的手指灵活度是不可或缺的一件事情，不管是日常生活中玩耍中的锻炼还是进行专业系统的锻炼都需要家长观察孩子的发育情况，了解孩子的缺陷。锻炼孩子手部能力重点是这几项。
1：出生到1岁
促进手部发育
宝宝在这个年龄段中，小手还没有其他的活动能力，家长可以用手指或玩具来刺激宝宝的小手，也可以经常给孩子做手部的按摩促进宝宝手部触觉的发育。
锻炼抓握能力
出生之后的两三个月左右，孩子紧攥的拳头会慢慢伸展。也会抓着物品开始左右摇晃。所以在这个阶段家长可以引导孩子进行抓握玩具或是让孩子握着自己的手挥一挥手臂。但是要注意有的家长在孩子床头安装摇铃不要离孩子距离太近。有的宝宝会吃手，这是他们在进行探索所以家长不要阻止孩子吃手，注意清洁卫生就可以了。
2：1到2岁
提高手部灵活性，手眼协调的能力
家长可以在孩子成长中锻炼孩子的手眼协调能力，提高孩子对世界的探索和学习的能力。在日常生活中可以与孩子一起搭积木，玩橡皮泥等等的游戏来帮助锻炼孩子的手不灵活性。
3：2到3岁
锻炼孩子对手指的控制能力以及手脑协调能力
2岁之后的孩子手腕，手掌和手指的力量和协调能力逐渐增强，这个阶段的孩子可以握着笔写字画画。所以在这个阶段家长可以重点培养一下孩子的手脑协调能力。可以让孩子尝试自己用勺子吃饭，系鞋带，画画或是一起玩折纸游戏等等。引导教育孩子进行学习。
家长是孩子出生后的第一任领路人，要教会孩子生活生存的能力，以及帮助孩子成长为一个健康的人。孩子的成长发育基础要从小开始抓起，家长对孩子的认真教育也会帮助孩子成为一个健康聪明的人才。