谈到饮食，许多人觉得很家常，因为每一个人都说必不可少的。虽然每个人每天都吃，但饮食给我们带来的帮助并没有被许多人理解，选择正确的饮食对健康的帮助也是不同的。这对孩子是很有好处的。
现在也是孩子的生长发育时期，所以饮食也是需要注意的，这里有一道菜很适合孩子在家吃，这道菜是糖醋里脊，很有营养又健康。
其中，里脊肉是猪肉里脊肉，含有大量的蛋白质和脂肪，营养也非常有助于儿童的生长发育。
饮食的帮助与生活密切相关，除了日常习惯，饮食对我们的身体帮助很大，合理健康的搭配有利于身体的健康发展。