很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人....那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
人在衰老的时候，身体会有所表现。一般人在老了之后，从头发的颜色上可以知道，头发会慢慢的变白，身体上的各个部位毛发，也会有变白的现象。身体毛发有很多，比较容易被关注到的就是头发、眉毛、汗毛和鼻毛了。在生活中，有注意细节的人，就会对鼻毛比较关心，有人就会发现自己的鼻毛有变白的情况，年龄大的人，并没有什么特别，可是年纪轻轻的，鼻毛就有发白现象，还是应该引起警惕的，很有可能就是身体警示。
鼻毛变白，究竟是身体在传递什么信息？
引起鼻毛变白的原因有很多，可以从两个方面来进行了解，一个是生理上的原因，还有一个就是身体出现问题的信号。上面有提到过，人体在衰老的时候，身体上的毛发就会有衰老迹象。主要是人的年龄变大之后，身体的机能就会开始下降，体内的激素分泌也会受到影响，黑色素的分泌变少，毛发就得不到黑色素的滋养，也就会有变白迹象。还有的人则是天生容易毛发变白，就是受到基因的影响。
讲完生理上的影响，接下来就说一说身体上出现问题，引起的鼻毛变白。年龄不是很大，却也有鼻毛变白情况，就可以先看看自己是不是受到遗传影响。排除之后，就可能是身体出现问题了。身体出现相关问题的人，会阻碍身体分泌黑色素，也就会导致鼻毛变白。还有可能是鼻腔出现炎症的情况，也会容易让鼻毛变白。
肾脏比较虚弱的时候，肾气就会不充足，毛发想要得到充分的营养，也会变得不容易。没有足够营养的滋养，毛发的生长就会出现问题，会出现生长缓慢，变得很脆弱，以及变白的现象。若是这种身体原因引起的鼻毛变白，就要及时的调理肾脏了。
除了生理上原因与身体问题，在生活上若不注意自己的个人习惯，也是有可能会让鼻毛变白的，就比如说饮食上不注意，有挑食和偏食的习惯，就不能让饮食达到平衡。营养的摄入就会不足，可能就会出现营养不良的情况，鼻毛在缺失某些营养物质的时候，就会有变白现象。生活上不注意睡眠，还有抽烟喝酒的坏习惯，压力还比较大，身体的激素分泌也会受到阻碍，黑色素分泌减少，鼻毛也就会慢慢的变白。
总结来说，鼻毛变白原因有很多，想要改善情况，就要先找到原因，才能更好地解决问题。要知道这件事可大可小，如果只是生理上的原因，只要合理的调理，并不会给身体带来太大的影响。可是若是身体出现问题，就应该要重视了，越早地查出原因，对健康越有利，不至于让情况发展严重。鼻毛在鼻腔中的作用，也是很重要的，它可以减少有害物质、细菌进入人体，减少给身体带来损害。还需要提醒一点，就是发现鼻毛变白，别随意的就拔掉，处理方式不对，会影响鼻子的过滤作用，给身体带来不良影响。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！