随着气温的回升，现在大家都纷纷穿起了短袖短裤。我们不仅在穿着上做了调整，就连日常的饮食也做了相应的改变。很多人在天气很炎热的情况下根本吃不下东西，孩子也是如此，父母想尽一切办法做的饭菜。他们总是吃一两口就推开了，这让家长十分头疼。小时候正是身体成长的最佳时间段，如果营养供应不足，那么必定会影响其正常的生长。夏天家长们在做饭的时候一定要注意以下几点，保证科学喂养孩子。
1.严格把关饮食卫生
夏天食物变质的速度比较快，所以各位家长每次做饭的时候最好可以把控好量，尽量每顿不要有剩饭剩菜。即便是剩下了也应该及时放在冰箱，第二顿加热之后再食用。另外最好不要给孩子吃剩的饭菜，这样很容易引起肠胃问题。
购买蔬菜瓜果的时候要到正规的商铺，特别是肉类一定要买新鲜的。做饭的时候一定要把生的食物加热彻底，不要给孩子吃生冷的食品。
2.尽量少吃冷饮
天气炎热的时候，很多家长都会给孩子买冷饮吃。这些食物虽然味道比较好，而且可以迅速降暑，但是对孩子的肠胃刺激性比较大，并不建议家长经常买给孩子吃。在孩子非常热的时候吃冷饮对身体的刺激性会更大，不建议在孩子出汗的时候食用。在炎热的时候可以给孩子吃一些降暑的食物，例如西瓜、绿豆粥等等，都是不错的降暑佳品。当然这些食物也应该适当食用，否则也会引起健康问题。