此果又称“救命果”，女人多吃皮肤好，不想满脸皱纹可以试试

今天我们要来说的这种果，又被人称作“救命果”，其实是椰子的一种，它就是金椰果。

金椰果为什么会被称为“救命果”，其实小编也是比较茫然。我们都知道，人体出现了一些比较重要的疾病，尤其是老年人出现了心肌梗塞或者脑梗这样的疾病，如果治疗的时间不及时，就有可能导致生命垂危的情况。如果是救命果，在这方面应该有着比较好的作用。不过，并没有研究表明，金椰果在这方面具有比较显著的效果。当然，虽然没有这种明显的救命效果，但是我们也不可否认它的价值。想必之所以被称为救命果，可能在民间也有过救命的记载，只是功效并没有被完全的发掘。

不管金椰果，能不能救命，我们今天先来看看，女性吃了它之后，会有哪些好处?

金椰果其实是椰果的一种成熟的状态，营养价值还是很高的。果肉中含有比较丰富的蛋白质，以及维生素和多种矿物质，对于女性来说是一种比较好的选择。

其中含有的多种维生素，是女性进行滋养皮肤，保持美好容颜的不错选择。正如金椰果的果肉一样，纯白如同白玉，女人常吃，也可以起到很好的美白皮肤的作用。主要得意于其中维生素C和维生素A的含量，这两种维生素不仅具有较好的美容护肤，淡化色斑的作用，还能够帮助女性延缓衰老。

其中含有的蛋白质以及一些膳食纤维，可以帮助女性排出体内毒素，养护肠道，缓解便秘的情况。很多人都知道金椰果具有比较好的润肠通便的效果，能够帮助清理肠道中的垃圾。这种作用正是由于金椰果中含有的膳食纤维。这种膳食纤维在加快人体肠道蠕动的同时，其实也就将体内的毒素带出了体外，从而起到养护肠道的作用。而其中含有的蛋白质，还是人体增强免疫力，维持身体机能所必须的。

金椰果虽然价格比较贵，但是女性也要经常吃，毕竟养肤美颜的作用还是比较少的。