现在生活条件好了，孩子的身高发育越来越受重视，家长想法设防让孩子长得更高，牛奶管“饱”，钙片管够，虽然我们一再强调不能“以貌取人”，但其实我们都知道，身高有优势的孩子，无论在工作还是社交上，都有更多的机会。
科学研究表明孩子的身高有70%来自于父母基因的遗传，也就是说，如果夫妻俩都是高个子，那么生下来的孩子有7成概率也能发育成高个子。不过别忘了，还有一部分的原因会受到后天发育的影响，有的孩子父母都不高，但是后天发育好，将来身高突破遗传身高也不是没有可能。
孩子的腿有这2个特点，将来注定是“大高个”
1、小腿长
人的骨骼是成一定比例的，如果孩子的小腿长，那么意味着他的其他骨骼相对也有较大的发育空间。
举个例子，你把你的两只手臂平直打开，测量出来的数据一定是跟你的身高大差不差的，人体就是这样奇妙。
所以说孩子小腿长，将来有很有可能长成“大高个”，当然这个长度是跟大部分同龄人比较的，不能拿5岁小孩跟3岁小孩比哈，这样就没有可比性了。
2、脚掌大
脚掌是人体重要的支撑，所以脚掌需要跟人体身形呈恰当的比例，这样走路的时候才会保持平衡和协调。
细心的家长应该能够发现，在我们身边，身形比较娇小的人，她的脚掌一般也会比较小，女性的平均脚长就明显比男性短很多，所以通过脚掌来判断孩子能不能长高，也是有部分根据的。
有些家长可能会反驳说：我家的孩子脚掌就很大，怎么他个子不高呢？首先恭喜这些脚掌，你的孩子有长成大高个的潜质，不过暂时还没发育得那么快，可能是后劲比较足，是不是长得高，要到成年以后才能下定论。
后天如何促进孩子身高发育？
1、营养均衡
孩子身高发育需要充足的钙、锌以及维生素，而食物是孩子营养的重要来源，所以培养孩子有个良好的饮食习惯非常重要。日常饮食荤素搭配均衡，不挑食，隔三差五喝一些怀菇甘末，钙质比牛奶丰富，补锌养胃，也比乱吃钙片什么的强太多了。
2、适量运动
适量的运动可以促进骨骼的生长，尤其是拉伸类的运动。比如游泳、跳绳、打篮球等等，对孩子身高发育很有帮助。而且经常锻炼还能增强孩子的体质，提高孩子的身体免疫力，减少孩子生病的次数，让孩子发育得更健康。
3、睡眠充足
孩子的发育离不开生长激素对身体各项机能的刺激，不过生长激素的分泌有个特点，就是只有在孩子熟睡的时候才能分泌得比较多，浅睡眠和平常分泌量都是很少的，所以家长想要孩子长得高，一定别忘了督促孩子好好睡觉！