夜深了，一位妈妈终于将宝宝哄睡着了。她拖着疲惫的身体躺下休息，就在她刚刚进入梦乡之时，一声嘹亮的啼哭传到了她的耳边。睡意和啼哭交织在一起，妈妈心疼孩子，认为宝宝一定是饿醒了，于是忍住困意起身抱起了孩子开始喂奶并把宝宝哄睡着。这样一夜好几次反复折腾，当妈的真是精疲力尽。
相信很多妈妈都有这样的困扰，频繁的喂食夜奶导致妈妈睡眠不好，影响妈妈的身体健康。那么，究竟什么时候给宝宝断夜奶最合适呢？
著名医生贝南罗特的育儿书籍《从0岁开始》中认为，孩子两个月大的时候就拥有了过夜睡觉的能力，一些国家的医生认为，孩子只要超过12斤就可以断夜奶了。所以只要你的宝宝两个月以上，在你觉得必要的时候，随时都可以给孩子断夜奶。
但是贝南罗特的观点属于一个较为理想化的情况。大家都知道，新生儿的胃容量是很小的，在刚出生的时候，每隔两小时就要喂食一次。可是随着孩子的长大，胃容量逐渐扩大，孩子喂奶的时间也会随之延长。有时候孩子半夜啼哭可能并不是因为需要喝奶，而是寻求一种安慰。老苗建议，在孩子四到六个月的时候断奶最为合适。这时候孩子具备了可以自己睡整夜的能力，夜奶的需求已经没有那么迫切，这时候断奶是最佳时机。
孩子断夜奶的时间最好不要晚于八九个月。孩子越早断夜奶，对孩子的生长发育越好。如果八九个月还不给孩子断夜奶，孩子的依赖性会越来也大，再想断就更难了。
孩子在夜晚睡眠的时候能够分泌大量的生长激素，这些生长激素有利于孩子的生长发育。相反，如果孩子在生长激素分泌最为旺盛的夜晚啼哭吃奶，将会抑制孩子的发育速度。所以，看似辛苦地喂宝宝吃奶是在帮助他长大，其实反而对他有害。新手爸妈们一定要注意！
由于母乳中含有大量的天然乳糖，长时间喂食夜奶会损害宝宝的牙齿，增加宝宝长龋齿的风险。还会影响到妈妈的睡眠，导致身体亚健康的状态。甚至还会影响妈妈的情绪。所以该断夜奶的时候，一定要及时断掉，不然后患无穷。
对于月龄较小的孩子（2~6个月）
老苗建议首先要保证孩子白天和晚上睡觉前都是吃饱的状态。在晚上十二点之前，在孩子睡着迷糊之时喂饱他。在十二点左右继续采用迷糊奶的方式让他吃饱。再逐渐往前推这顿奶。在凌晨四点后，若孩子醒来要奶吃，可延迟喂奶时间，这样可以让这顿奶逐渐变成早晨奶。
对于月龄六个月以上的宝宝来说，
我们可以采取一个瞒天过海的方式。在孩子要喝夜奶的时候，可以给孩子喂点水或者稀释的奶，慢慢减少喂水或奶的量。这样孩子就会逐渐因为喝不到充足的奶而减少夜里醒来的次数，从而戒掉夜奶。
对于一周岁以上的宝宝，可以直接取消夜奶。
妈妈可以和宝宝进行一个沟通，用安抚的口气告诉他以后晚上就不能喝奶奶啦，妈妈需要休息早上才能陪宝宝玩。采用这种方法断夜奶就需要妈妈坚定立场，不要动摇。但是也要注意不能训斥宝宝。这样可以让宝宝明白，不是只要哭闹就有奶吃的。
老苗结语：
妈妈完全没有必要牺牲自己的睡眠去满足孩子无休无止的夜奶，首先给孩子断夜奶并不是妈妈“狠心”的做法，希望各位妈妈不要有心理负担，该断就得断。断夜奶并不是一项简单的工作，而是一场心理和生理的持久战。希望各位妈妈持之以恒，不要动摇。
今日话题：你认为该不该及时给宝宝断夜奶呢？