女性晚上当零食吃几个，补血养气、美容养颜，还能提高免疫力！
1、酸梅
酸梅含有的钙等能预防老人骨质疏松。梅制品可以使人的唾液腺分泌更多的腮腺激素，它可以达到使血管及全身组织年轻化的功效，还有美肌美发的作用，提高免疫力。
2、柚子
柚子含钾多，含钠少，对治疗高血压有益。同时，柚子含有的一种天然果胶还能够降低血液中的胆固醇含量及血液黏滞度，减少血栓的形成。因此，柚子是心脑血管病患者最佳的食疗水果。
3、葡萄
由于葡萄中含有丰富的维生素，而维生素又是天然的抗氧化剂，经常吃葡萄，可以延缓女人衰老。并且，由于葡萄中含有一种黄酮，这种物质可以有效地抑制黑色素的产生，从而使女性补血养气、美容养颜，显的更加年轻漂亮。