许多宝妈在育儿的过程中都会遇到类似的烦恼：宝宝刚学会翻身，就总爱趴着玩，无论怎么阻止纠正都没用，宝宝们就爱趴着。但宝妈都特别害怕趴着玩的宝宝有危险，给身体发育带来一定的影响。
宝宝变身“小青蛙”，学会翻身后总爱趴着玩王女士的宝宝最近会翻身了，一家人很高兴，但是宝宝能翻身但是翻不回来，自己翻不回来也很难受。周女士在社区的宝妈群里了解到别人家的宝宝也是特别爱趴着玩，但总是趴着，周女士担心对宝宝的发育有影响。
很多国内外的研究和报道都称，让宝宝在小时候趴着玩，长大以后能变得更聪明。但很多妈妈还是担心趴着对宝宝会带来影响。但其实“趴”在宝宝的生长发育过程中至关重要，是宝宝运动细胞发育的基础。
1）趴着玩对宝宝很重要
①能促进宝宝的运动细胞发育
新生儿首先必须做到能够控制自己的头部，像头部的左右运动，抬头，点头以及摇头，同时，趴着之后的翻身也需要上半身的肌肉发力，这时就能锻炼到宝宝的上半身肌肉，包括胳膊、肩部以及背部。
为以后的站立行走、坐立奠定了坚实的力量基础。此外还能促进胃部的发育，缓解胃胀气等。
②能丰富宝宝的感官器官感受
新生儿对于外界的事物肯定是充满了未知和好奇。趴着可以让宝宝用眼睛观察感知事物的视野更大，身体的其他部位也能更大程度的感知周围的环境。而这样宝宝的认知会不断增加，运动的能力和熟练度也会越来越好。
2）如果宝宝不会趴着的危害
①阻碍脑部的发育
专家研究证明，新生儿趴着锻炼的次数越多，身体各个部位的肌肉就越发达，包括胳膊、肩部和背部。参加其他运动时的反应就更迅速。大脑的转动也越快越灵活。
反之，宝宝若只进行单一的坐着，没有涉及趴着的动作的训练，大脑的反映会比别的孩子要慢一些。
②锻炼并纠正斜颈
有些宝宝出生会伴随着斜颈的问题，专家调查结果显示，宝宝发生斜颈的概率约在0.3%-1.9%之间。
虽然概率小，但大于零的概率即表示有发生的可能，趴着则可以锻炼宝宝的颈部，做到纠正斜颈的效果。
美国的一个育儿研究协会研究建议，宝宝正常出生后，在保证宝宝身体健康的情况下，一周就可以锻炼趴着玩了。
1）循序渐进
但月龄越小的宝宝一次不能怕太长时间，刚开始练习的时候，一次趴着不能超过15秒，且一天最好不要超过两次。
2）宝宝感兴趣的时候训练
在锻炼宝宝趴着时，最好选在宝宝心情愉悦时，或者感兴趣时练习，这样宝宝才会配合妈妈一同进行。
3）宝宝身心舒畅时训练
如果宝宝的情绪不对或身体不舒服时，切忌强迫宝宝进行练习，也不要在宝宝刚喝完奶或刚吃饱之后联系，会导致宝宝容易吐奶。在练习过程中家长要配合，可以在宝宝练习的过程中跟宝宝对话，或用宝宝感兴趣的玩偶来取得宝宝的关注。
还能播放一首轻松愉快的音乐和配上玩具，最好还能在宝宝的腋下枕一个枕头，因为宝宝刚出生力气太小，没办法用双臂支撑起整个身体，枕一个枕头可以让宝宝省力又轻松。
宝宝趴着睡好吗？1）防止宝宝出现偏头或扁头
有很多地方还仍然存在给宝宝睡扁头的习惯，但大多数宝妈都不赞成宝宝睡扁头的行为了，当代审美来说，圆头能使孩子的五官更好看和立体，使人赏心悦目。
新生儿的头骨比较软，刚出生时也没人会注意头型的问题，导致宝宝从医院回家时的脑袋看起来会有点扁。为了让宝宝的扁头型能够更快的恢复，可以适当地让宝宝趴着玩，能纠正头型发育的问题。
2）锻炼肌肉
能锻炼宝宝头部肌肉，包括胳膊，肩部和背部，还有四肢的肌肉。
3）缓解胃胀气
能缓解很多新生儿都会存在的胃胀气问题，有助于肺的发育，同时能避免压迫心脏。这样看来，宝宝趴着睡可真是利大于弊了，各位宝妈们赶紧对家里的宝宝锻炼起来吧！