女性不想肚子鼓鼓，多吃此物，排出体内黑臭宿便，大肚腩变平了

平时多吃一些蒸柿子饼，中维生素C含量较高，除了能增白皮肤，消除色斑以外，还可以有效防止皮肤老化，减少皱纹的生成，使皮肤细腻光滑。

平时多吃一些柿饼，还能为人类身体补充丰富的维生素，宿舍还含有维生素a和维生素e等多种人体必需的营养成分，这些维生素被人体吸收以后，可以促进身体代谢，增强人体抗病能力。另外它含有的维生素c和胡萝卜素一起被人体吸收以后还能滋养肌肤，保护眼睛，既能延缓衰老也能预防视力下降。

柿饼富含维生素C，可以维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，还可以清除自由基，美容养颜，淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻 。