我们都知道蔓越莓是一个营养非常健全的食物了，我们生活中最常吃的就是蔓越莓干。它被称为“穷人的阿胶”，女人当零食吃，排毒养颜，缓解妇科炎症！
蔓越莓也被称为小红莓，含有较多的抗氧化物质，女性常吃可以帮助延缓衰老，常吃蔓越莓干，也可以很好的消炎抗菌，女人常吃对于膀胱炎和尿道感染也是有很多好处的。
蔓越莓中含有的黄铜素，对女性的肌肤也是有很多好处的，可以改善便秘，也能排出体内毒素，缓解妇科炎症，还能解馋，真的是对女性相当友好的食物了。
像是怀孕生子之后的女性朋友，患上子宫癌还有乳腺癌的几率都会增加，多吃蔓越莓的话，也可以有效减少这样病症的发生，吃零食预防也是很有必要的呦。