凉爽的秋天来了，给孩子准备四种食物，营养丰富，改善血液循环
降温之后，推荐食用脐橙 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂健康身体，合理饮食。
凉爽秋季，推荐您食用香瓜 香瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘。香瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认。他们认为，这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失。健康身体，合理饮食。
秋季食疗养生，离不开早酥梨 富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。适当食用，身体更加健康。
天气渐渐凉爽，建议食用哈密瓜 哈蜜瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈蜜瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。科学合理搭配，身体更健康。