刚出生不久的宝宝会不分白天和黑夜，不管是白天还是晚上都会频繁的喝夜奶，导致准妈妈休息不好。
而且长期喝夜奶，对宝宝有很多坏处，夜奶频繁不利于宝宝的发育，有的妈妈可能会觉得宝宝夜里醒来哭，不给他吃奶会不忍心，自己辛苦点没有关系，就不要断夜奶的。但实际上，当宝宝长到一定时期时，如果夜奶过于频繁，反而会影响睡眠，甚而影响宝宝的生长发育。
长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。晚上喝夜奶，妈妈能做到口腔彻底清洁的并不多，因此夜奶可能会增加龋齿的风险，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
长期夜奶，容易过度喂养，导致宝宝长得过于胖，肥胖增加了宝宝心脏负担，影响宝宝的健康。既然夜奶对妈妈和宝宝都有影响，那么宝宝应该什么时候断夜奶呢？
宝宝发出了的断夜奶信号都有哪些：第一，规律性的夜奶。
不管是奶粉喂养还是母乳喂养，宝宝到6个月后，睡眠规律基本形成，能够在夜间持久睡眠。如果这段时间，宝宝总是在夜里同一时间醒来，这说明宝宝并不是饿醒的，而是形成了习惯。这时候妈妈们就要有意识的调整夜里喂奶时间，减少喂奶次数，不要宝宝一醒就急于喂奶。晚上醒来的时候，可以适当地拍拍宝宝，让宝宝安静睡觉，这样一次一次地减少夜奶次数，直到戒掉夜奶为止。
断夜奶的过程，不管是对宝宝还是妈妈来说都是非常辛苦的，而且这个过程会非常累，不过妈妈也也要坚持一下。断夜奶后的宝宝可以睡整夜觉，对妈妈和宝宝来说都是非常值得。
第二，长牙。
一般宝宝在4到6个月的时候，就会长牙了，如果宝宝已经半岁了，而且已经长了几颗牙齿了，这就是在告诉妈妈应该断夜奶了。如果宝宝长乳牙了，还频繁吃夜奶，会影响口腔、牙齿健康，容易出现龋齿。断奶对于孩子来说是非常难适应，如果妈妈已经决定好要断夜奶了，就一定要一次性戒掉，切忌孩子哭闹，就不忍心。
第三，适应辅食。
辅食添加在4到6个月之间，母乳喂养一般在6个月后，因为奶水已经不能满足宝宝营养所需了，就开始添加辅食。随着各种果泥、米粉、肉泥、米饭的添加，宝宝也不会那么饿了，夜晚睡眠时间会逐步增长，妈妈们需要有意识的开始给宝宝戒掉夜奶。
第四，宝宝主动戒夜奶。
我姐家的孩子在7个月后，对母乳已经没有什么兴趣，觉得可有可无。喂奶的时候，一边喝奶一边玩耍，特别是晚上的时候，喝也可以不喝也行。如果出现这种情况，准妈妈就一定要抓住这次机会，一次性给宝宝把夜奶断了，这样断夜奶，宝宝更容易适应。
最后给准备给宝宝断夜奶的妈妈们一些建议：第一，既然决定好断夜奶，就要坚决。
其实在准备给宝宝断夜奶的时候，看着宝宝哭泣，难免有些不忍心，妈妈忍不住就又给宝宝喝夜奶了。这样的做法是错误的，既然决定好了断夜奶，就要坚决，一次性把夜奶断了，一次次的反反复复，对宝宝和自己都是一种折磨。
第二，断夜奶睡前喂饱。
决定断夜奶了，晚上睡觉的时候，可以给宝宝多吃一些辅食，让宝宝吃饱后再睡觉，避免因为饿而醒来。妈妈要细心观察宝宝的食量，和睡眠时间，断夜奶整晚的睡眠时间大概是6到8个小时，妈妈控制时间给宝宝喂奶。
第三，断夜奶，晚上睡觉妈妈和宝宝分开睡觉。
断夜奶的时候，宝宝可以由外婆或者奶奶带着睡觉，这样分开睡觉更容易戒掉夜奶。
第四，断夜奶选择在春秋季节。
断夜奶选择在不冷不热的时候，因为断夜奶的时候，宝宝会哭泣，太冷太热都容易感冒，断夜的季节时间非常重要。
断夜奶后，宝宝睡整夜觉，妈妈可以有充足的睡眠，这样照顾宝宝就会变得非常轻松。