人参果是一种国外引进的水果，吃起来甜味比较淡，但是水分充足，还有股黄瓜味，那么人参果吃了会不会上火呢？ 人参果吃了会不会上火
1 适量吃并不会，但是吃多了可能会上火。 人参果性温，相比于性热的食物要温和一些，在适量食用的情况下并不会引起上火。但是如果吃多了人参果或者是每天都吃很多的人参果，则可能会导致体内燥热之气增加，没有及时代谢出去则会引起内热上火，出现咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛、口臭等症状。 上火了可以吃人参果吗？
2 不建议吃。 上火之后建议平常饮食清淡，多喝水，可以喝一些具有清热降火功效的茶饮，比如说菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等，饮食上可以吃一些冬瓜、苦瓜、芹菜等食物，水果建议吃西瓜、荸荠、山竹等能够清热的水果。但是人参果性温，食用之后反而可能会加重上火的情况，不建议食用。
人参果一天吃几个合适：
1 人参果也不能多吃，吃多了可能会引起上火，还可能增加肠胃负担，建议一天吃1-3个即可。 并且最好吃两种以上的水果，因此建议一天吃100-200克的人参果，大约1-3个即可满足营养需求。 人参果哪些人不能吃。
2.内热上火者：人参果食用之后会增加体内燥热之气，一般体质者食用之后能够很快代谢出去，但是体质偏热性、上火、阴虚火旺的人群则要少吃，以免加重症状。
3.肠胃不适者：人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高，如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，尽量不要生食人参果，以免加重不适。