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马齿苋是农村天地间最常见到的一种野菜，很多人都不在意。再者大家都知道吗？其实马齿苋除了是食药两种野菜以外，马齿苋药用一种，再者马齿苋能食用一种，马齿苋还有一种用处，那就是用它来泡脚也是非常厉害的一种用处。
马齿苋一般都是用来入药，再者就是食用，马齿苋可凉拌、可炒、可包饺子等等的吃法，而且马齿苋也是非常有营养的一种纯天然野生菜，功效具有清热利湿、凉血解毒、消炎等功效，被称之为“消炎药”。
马齿苋生长在农村的田地间、路边等地方，到处都能见到纯天然马齿苋，马齿苋在城市超市中也有，价格也非常贵，一般都是把马齿苋买了炒着吃凉拌吃的，今天小编用马齿苋教大家用来泡脚。
首先在地头采摘来马齿苋择去根部不要，用清水清洗干净，这是在田地间采摘的马齿苋，有点多了，把马齿苋洗净后，只要一小把马齿苋即可，在切段即可，也可以切碎一点都可以，根据大家的喜好，
再准备一个洗脚盆，把切碎的马齿苋放入盆中，倒入一些开水，浸泡10分钟左右，待水温合适泡脚即可。用马齿苋泡脚，再劳累了一天，用马齿苋泡脚可以起到一定的缓解疲劳的效果。而且用马齿苋泡脚也有很好的去除脚臭的作用，非常的实用。大家没想到马齿苋还有这样的作用吧。
马齿苋还有一种功效，我想大家也不知道吧！那就是用马齿苋洗头，我们把采摘来的马齿苋洗干净放入锅中加水煮开，煮开后把马齿苋捞出，煮开的水倒入洗脸盆中，再加适量的清水，不要太烫即可，再加入适量的啤酒，最后用这温水洗头。马齿苋中除了含有丰富的维生素外，还有大量的微量元素，其中铜元素是治白发的关键元素，缺铜会导致黑色素减少，马齿苋可以增加黑色素细胞的分泌和活性，从而黑发。可以改善头皮瘙痒和红肿症状，马齿苋清洗头发可以镇静舒缓头皮，帮助养护头发，预防头皮油脂分泌旺盛。
农村田地间到处常见的马齿苋没想到这么大的作用吧！如果您的头发有白发不妨试试用马齿苋加啤酒洗头发吧！保证白发变黑发，再者每个星期泡三四次脚也能缓解疲劳，舒缓劳累。如果您有脚臭也不妨试试这样的办法。
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