秋季不妨常吃此水果，补血益气，止咳化痰，还能补充营养

秋季不妨常吃此水果，补血益气，止咳化痰，还能补充营养

油桃是水果桃子的一种，它表面光滑无毛，口感清脆，味道甘甜特别好吃，不过油桃平时食用时也有一些禁忌存在，想具体了解可以看看下面我对油桃功效与作用及禁忌的具体介绍。

油桃的功效与作用

1、油桃能补益气血

油桃能补益气血也能养阴生津，它对人类病后身体虚弱以及面部暗黄和气血两亏等多种不良症都有很好的治疗作用，平时经常食用可补益气血，也能增强体质，缓解身体虚弱。

2、油桃能止咳化痰

油桃不但能为人体提供多种有益的营养成分，还能止咳化痰，也能补气健肾，它对人类的咳嗽痰多以及气喘等不良症状都有一定的调理作用，另外油桃还能降血压也能延缓衰老，青少年食用还能促进智力发育，也能提高智力。

3、油桃能补充营养

平时多吃油桃可以补充营养，油桃中不但含有大量的糖份，还含有一些有机酸和天然果胶，另外维生素和矿物质以及氨基酸也是油桃中最重要的存在，平时人们食用油桃，能快速把这些营养成分吸收和利用，可以补充营养，也能提高人体的抗病能力。

油桃的禁忌

油桃虽好平时食用时也有一些禁忌存在，人们平时不能过量食用油桃，不会让人们出腹胀和腹痛，也会让人类的疮疖高发，会直接损害人类的身体健康。另外油桃性质温和，平时过量食用会引起内热偏盛，会让人们出现一些上火症状，对人体健康不利。