总听婆婆说“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方”。生姜辛热,萝卜甘寒,这条谚语重点提醒人们在炎热的夏季吃姜,寒冷的冬季吃萝卜,其实这还真有科学道理呢!夏季,阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。但与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒, "阳气在表,胃中虚冷",心烦口渴,却容易腹泻。另一方面,由于夏季炎热,人们往往贪凉饮冷。而过食寒凉、吹空调过冷过久,都容易损伤脾胃阳气,表现为恶风怕冷、疲乏无力、腹疼腹泻、食欲不振等。这时喝一点生姜汤,可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用。家里正好还有婆婆去年种的老姜,再不吃完就成姜干了!索性又买了一斤生姜,咱们把姜精细加工,既可以长期保存,还一点也不浪费。
姜汁泡茶喝水,姜渣晒干打成姜粉肉馅去腥,姜皮晒干后还能泡脚,两斤姜三种用法。
主食材:两斤老姜
工具:料理机,削皮刀,细纱布,汤锅,干净的小瓶子。
两斤姜,先洗干净,用削皮刀去皮。
用料理机把姜皮打成粉晒干,用来泡脚。这个是今天的副产品,不在美食范围内。老姜泡脚能发汗,轻微感冒时泡半个小时特别舒服。
姜切片,加少量水用料理机打成姜蓉,
用细纱布过滤,所得姜渣晒干,然后用料理机打成纯姜粉,拌馅去腥不能少,你闻一下,非常香。这是非常好的调味品,但还不是今天的主角。
主角在这里:过滤后得到两斤姜的精华——姜汁,用小汤锅煮开,你会发现,姜汁变稠了,因为姜也是含淀粉的,虽然含量没有红薯和莲藕多。
姜汁冷却后装瓶子里冷藏保存。要是长期保存,可以放冰箱冷冻室保存。
炎热的夏季,早上起来喝一杯黄冰糖姜水,暖暖的,很舒服。
杯子里放一勺姜汁,一块黄冰糖,200毫升开水,早上起来空腹喝一杯,打个嗝,一头细汗,昨晚空调的湿热就随着汗排出来了。好处不用说,谁喝谁知道!
温馨提示:
最好使用小黄姜,姜的气味特别香。
最好用料理机打姜汁,做的姜粉更细腻。
我用的姜比较干,所以用的水约为姜的三分之一。如果你的姜是超市买的大姜,水分多的话要减少加水分量。