儿科医生：冬天，10个孩子和9个积累的食物。愚蠢的父母只让孩子少吃点东西。聪明的父母有两种方式

冬天带娃一直是让家长们都十分头疼的问题，天气冷，孩子胃口大开，家长家长又给孩子冬补，很容易就会出现积食、消化不良的情况，有的家长举得冬天就是这样，咬咬牙过完冬天就好了，不会给孩子造成太大的营养，但实际上，孩子积食病不是一个小问题，如果不及时调理的话，是会影响到孩子的身体发育的。

昊昊是我邻居周阿姨家族最小的孙子。他很讨人喜欢，身体也很好。但从冬天开始，周阿姨就开始给孩子们提供营养。他以前吃得很好，但最近不太喜欢。他不能养活他的孩子。特别是最近一段时间，他不仅不愿意吃饭，而且经常生病。起初，周阿姨并不在意。他认为冬天生病是正常的。但半个月后，他还是病了。周阿姨我开始担心了。

问过小区的人知道孩子可能是积食了，然后最近周阿姨一直在控制孩子的饮食，一天只让孩子吃2顿饭，每餐就吃一点，想让孩子赶紧好起来，然后再吃饭，但是没想到的是，都已经过去一周了，孩子还是不爱吃饭，还隐隐有了咳嗽的迹象，周阿姨也非常不解。其实孩子致积食，可以尝试这2种办法，帮助孩子消食化积，但是首先要知道孩子是因为什么积食。

孩子积食，多半是吃的

都说“病从口入”，孩子也不例外，孩子平时没啥爱好，就是爱吃，吃完基本就不动了，加上家长都注重给孩子补营养，有的时候吃着吃着，就到了脾胃消化的极限。慢慢的孩子就会积食了，时间长了没有调理，就会引起孩子生病，甚至会影响到孩子的发育。

笨家长只会让娃少吃，聪明家长都会这2招

1. 常喝金棘末，健脾强胃

冬季家长要注重给孩子养护脾胃，每天给孩子喝点金棘水，促进孩子的消化，促进孩子的营养吸收，慢慢的养护孩子的脾胃，孩子的脾胃养护好了，孩子消化好，食物的营养能被身体吸收利用，这才是“冬补”的目的，促进孩子的发育。

2. 饮食有度，多做运动

孩子吃饭，要注意饮食的均衡，还要注意孩子要吃的有度，不能的让孩子多吃，每餐七分饱就可以，多吃点清淡的，平时的时候，家长要带着孩子进行有规律的运动，这样一来，也能辅助强健孩子脾胃。