中国吸烟的人是越来越多了，基本上举目所致都可以看到很多吸烟的人，所以中国也是全世界肺癌发病率最多的一个国家。肺癌威胁着我们的呼吸系统，得了这种病每天都会非常的痛苦，对于一个病治疗，最重要的不是及时发现治疗，而是在日常生活中就养成预防这些癌症的习惯，今天小编就从日常的饮食下手，盘点一下日常见到的6种抗癌食物，现在了解这些，也不算太晚！
1.大蒜
大蒜这种东西真的是非常常见的了，许多研究都证实它有很强的防癌能力，尤其是大蒜中的各种挥发性油可以有效的激活体内的免疫力，从而提高对癌细胞的消灭能力。而且大蒜中含有一种硫化物，可以轻易的杀死体内所有的癌变细胞。
2.坚果
现在的条件越来越好，大家也能逐渐接触到以前吃不到的坚果了，坚果自然是对身体十分有好处的。尤其是杏仁可以有效的提高身体的免疫能力，从而抑制体内细胞的癌变。同时乌梅也有一定程度的抗癌作用，而大枣更是能直接抑制肿瘤细胞的生长。
3.牛奶
牛奶一般来说是含有钙的，这个大家都知道，不过你知道吗？它里面还含有维生素d，维生素d在肠道内能够迅速的和致痘物质结合，使其蛋白质变性，从而有效地清除体内得的有害物质。而由牛奶制成的酸奶就更厉害了，可以直接抑制肿瘤细胞的生长。
4.茶
茶是我们中国人几千年来都会喝的一种饮料，一般来说里面是含有儿茶素的，这种儿茶素可以清除人体内的不良物质，尤其是对放射性物质有着比较好的吸收作用。
5.蜂蜜
蜂蜜这个东西大家也是经常会见到的，它能促进新陈代谢，这样就能更好的增强人的抵抗能力，免疫力提高了，自然癌症就不好生长了。
6.蘑菇
这里指的蘑菇并不是我们日常所吃的香菇，还包括类似的所有真菌食品。真菌的食品可以含有多种的其他物质还有干扰素的诱导剂，这些菌类食物中所含有益的成分都能够明显的抑制肿瘤。