会吃的女人皮肤好，推荐以下3种，排毒护肤，美容养颜

1.卷心菜

卷心菜也就是包菜，富含维生素C，不含嘌呤物质，可以促进人体排泄，将毒素排出体外，因此很适合高尿酸患者的食用。卷心菜是一种低嘌呤的食物，有着很好的调节人体酸碱平衡的作用，且还有着清热排毒、补血益气的好处。

2、西梅

西梅的外形酷似杏梅，它含有多种营养成分，可以使血液净化，使体内的毒素自然排出，也含有钾。它对于人类的骨骼生长，牙齿发育，等有极为重要的作用。同时他还可以加快人类的新陈代谢，有提神醒脑，缓解疲劳的作用，另外它丰富的维生素又有润肤美容的功效。

3.夏威夷果

夏威夷果对于身体的健康是有很多好处的，对于爱美的女性来说，这也是夏威夷果可以吸收很多的植物精华，起到保养皮肤的作用含有多种植物精华，对于皮肤具有保湿增强活力的作用，对于人体的重要作用是也算核黄素，具有美容养颜，排毒护肤的作用。