在宝宝还不会说话的时候，宝妈个个都成了观察入微的“微表情”大师。有时候正和宝妈玩得开心，宝宝突然小脸通红，做出和平时不一样的表情，宝妈多半就知道，宝宝已经“便便”过了，赶紧洗屁股换尿布吧！
不过，看惯了自家宝宝的宝妈们可能还不知道，宝宝的“便便脸”其实也是千差万别的。快来对照看看，你的宝宝属于哪一种？
宝宝“便便脸”大赏，个个都是表情帝
A.被自己惊呆型
露出这类表情的宝宝，像是在说：“这个臭臭的东西是什么？肯定不是我的！”
B.调皮偷笑型
有的宝宝会悄悄露出一脸疑似“幸灾乐祸”的坏笑，小表情格外有戏！
C.忽然发呆型
这类宝宝会忽然两眼发直，不像平时那么灵动，好像在思考人生……
D.瞪眼装凶型
当宝宝忽然拧起眉，一脸严肃地瞪着你，也有可能是刚干完“坏事”哦！
E.难受哭闹型
有的宝宝则是每次便便都要费“九牛二虎之力”，把小脸憋得通红，看得妈妈格外心疼。
便便形状会“说话”，尽早发现不适
宝宝拥有不同的“便便脸”很正常，但如果每次都会哭闹，宝妈就要提高警惕了，背后可能有隐藏的健康问题。
其实，宝宝的便便也有自己的“表情”。英国布里斯托大学的两位教授认为，便便的形状与它待在大肠内的时间有关。也就是说，观察便便的外观形状，就可以初步判断宝宝是否有便秘、腹泻等消化不适问题。
宝妈可以根据上图对照宝宝便便的形状，结合颜色和气味等，检查宝宝是否存在消化不适的问题：
1. 便秘
如果大便硬结、干燥，接近上图中的第1型和第2型，摸摸宝宝的肚子还发现硬硬的，那就说明宝宝可能出现了便秘问题。从排便频率上观察，母乳宝宝一周排便少于1次，或者2岁以上的宝宝每天排便少于1次，就该引起宝妈的注意了。
宝宝的肠胃发育尚不成熟，蛋白质等大分子食物如果消化不充分，在宝宝肠道内停留时间过长，就容易引发便秘。因此，宝妈要特别注意宝宝是否饮食不合理，适时调整为容易消化的食物，更好地吸收利用其中的营养。
2. 正常
第3型和第4型是理想的便形，尤其第4型是最容易排便的形状。大多数情况下，母乳宝宝的便便有点像芥末，金黄而稀软，吃奶粉宝宝的粪便则更像果酱或布丁。这就是宝妈最愿意看到的“黄金便”啦！
宝宝肠胃状况良好时，大分子的食物会在胃和小肠被分解为小分子，可被吸收的小分子物质接着进入小肠，成为宝宝生长发育的养分。而那些未被吸收的食物残渣经过大肠后，有规律地排出体外，就成了我们看到的便便。这种“黄金便”说明宝宝消化好吸收好，肠胃舒适，成长动力满分！
3. 腹泻
图中第5至第7型通常是宝宝腹泻的迹象。当部分食物不能完全被消化吸收，滞留在肠腔内，就会引起胀气、腹泻等一系列消化不适的症状。造成这类不适的原因，通常是牛奶蛋白过敏，以及乳糖酶缺乏造成的乳糖不耐受。
牛奶蛋白过敏的宝宝通常表现为反复吐奶，便便中带有粘液血丝。乳糖不耐受的宝宝则常常是胀气伴随着腹泻症状出现，便便中多奶瓣、泡沫，同时有酸酸的发酵气味。碰到这些情况，宝妈要及时调整宝宝的膳食，更换适合宝宝体质的奶粉，避免因为消化不适问题影响宝宝的成长发育。
宝宝“黄金便”达成攻略
便便其实是反映宝宝胃肠道功能的一面镜子，肠胃较为敏感的宝宝，很容易因喂养不当、病毒感染等多种因素引发便秘、胀气、腹泻等消化问题。宝妈除了掌握知识干货，最关键的还是要get有针对性的护理攻略，通过精心呵护，养成理想的“黄金便”！
1. 做好生活中的小细节
首先在日常生活中，宝妈一定要注意做好饮食卫生的防护。喂养宝宝的工具要进行充分的消毒，并帮助宝宝保持良好的口腔卫生习惯。注意不要将大人咀嚼过的食物喂给宝宝，并且拒绝生食，谨防“病从口入”。
2. 按摩按摩小肚子
宝宝偶尔出现隔一天一次大便也是正常的，但如果这种现象一直持续就要提高警惕，事先做好便秘等消化不良的预防工作。每次吃完饭半小时后，可以给宝宝按摩按摩小肚子，按顺时针方向按摩5分钟左右。
3. 选择一款好吸收的奶粉
喂养不当也是引发消化不适问题的重要原因，宝妈要格外注意宝宝的日常营养源，可以选择有利于消化吸收、适合宝宝体质的奶粉。科学证实，将完整牛奶蛋白分子，部分水解为更容易被消化的小蛋白分子 ，可以更好地缓解牛奶蛋白引起的各种不适。而目前已知的，采用先进PHP水解技术的配方奶，可以将牛奶蛋白分子部分水解为小10倍的“微”蛋白分子，能够更加有效地为宝宝肠胃“减负”，让便便变软，频率改善，宝宝排便自然更轻松！
另外，如果宝宝有大便酸臭、有奶瓣或泡沫等乳糖消化不良的症状，宝妈可以在咨询医生后，有针对性地为宝宝选择日常营养。无乳糖婴儿配方粉专为乳糖不耐受宝宝设计，它采用的牛奶蛋白配方为宝宝的脑部和身体发育均提供充足的营养。不含葡萄糖，可以帮助解决因乳糖不耐受产生的不适，而奶粉本身无豆腥味，甜度接近乳糖，口味也更容易接受，转奶更轻松，持续为宝宝健康护航。
便便是宝宝健康的晴雨表，只有get靠谱的攻略，才能更好地缓解消化不适等便便问题。有了精挑细选的营养源，再加上宝妈的贴心呵护，宝宝就能带着满满的动力健康成长！