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在所有父母心中，子女是否健康成长，绝对是最重要的一件事，尤其是看着他们一天天长高，更是感到无比欣慰。
不过对于许多没有经验的父母来说，在子女的成长过程中，有时也会遇到些“意料之外的情况”，这就让人感到无比担忧了。
小霞的儿子小豆今年8岁，这个年纪的男孩正是调皮捣蛋的时候，每天东跑西蹿的让她实在难以招架。但是最近，她却觉得儿子有点异样，他每天睡觉的时间太长了。
按理说，孩子爱睡觉是好事，小婴儿几乎所有的时间都用来睡觉，但是小豆毕竟不小了，突然间这么爱睡觉又怎么回事？
不仅如此，小霞还发现，他不仅每天睡得早、睡的沉，就连早上起床都要叫上好几遍，看起来迷迷糊糊。
小霞很担心，怕自己的儿子身体出了什么毛病，可询问后小豆并没有说身体有什么不舒服。老师也说小豆在学校表现得很好，精神看起来没什么问题，能跑能跳。
她还是不放心，最后和丈夫商量了一下，带着儿子去了医院检查身体。医生得知情况之后，很委婉地表示：孩子很健康，没有任何疾病，多给孩子吃点有营养的，这时正在长个呢！不用担心。
我知道，子女身体出现异常，没有家长会不忧心，但有时有些“异常情况”却并不是坏事。比如小豆的嗜睡，就是长个子的一种信号，除此一点，还有很多种“信号”的表现方式。若家长不够了解，就会陷入恐慌之中，反而错过帮助孩子的最佳时期。
孩子突然出现这些“异常”，其实是在长个子，父母别以为是生病了
1. 嗜睡
仔细观察就会发现，孩子总是在某一阶段变得非常能睡，有些家长觉得他们可能是白天玩累了，但有些心细的家长也会感到不妥。其实只要孩子没有什么不适感，就不必担心，这正是他们长个的表现。要知道，在他们陷入深度睡眠的时，正是生长激素在起作用的关键时期。
2. 饭量大增
我还记得，自己小时候有段时间饭量很大，因为是女孩，妈妈怕我把自己吃的太胖，就限制我的饭量。还好外婆发现，告诉妈妈现在是在长身体，我这才能“敞开肚皮”大吃特吃。
因此，家长发现孩子突然饭量大增时，要用理性的眼光看待。这个阶段的孩子身体需要大量营养，不能单纯地认为他们是嘴馋，不然营养不够是会影响到身高的。
3. 腿疼
这是很容易被忽略，也是很容易引起家长担忧的一点。心大些的家长会认为，孩子白天跑累了，所以腿疼。心思细腻的家长则会担心，他们是不是生病了，而忧心忡忡。
因此，在孩子说腿疼的时候，最好带他们去检查一下，确定是否存在病变。若不存在，就不必担心，因为此时的腿疼，也被称之为“生长痛”，是长个子的表现，不会影响健康。
有些家长可能也会疑惑：“我家娃没有这些表现啊？会不会影响身高？”事实上，这种忧心也是不必有的，毕竟这些都是因人而异的，还有些孩子的表现可能不明显。我们要做的，就是尽力在他们成长的关键时期，给他们提供最好的条件，帮助他们快快成长。
这几种方式，有助于孩子长个，大家不妨一试
1. 让孩子多睡一会
现在人们节奏紧张，不仅大人争分夺秒，就连小孩也是一样。有许多孩子年纪虽小，但每天除了上学外，还有各种补习班，每天睡觉都接近凌晨。
这样一来，压缩了他们的睡眠时间，也是压缩了他们长身体的时间。所以我们要尽力让孩子多睡一会，每天早点上床睡觉，早上如果不是必要，也不必要求他们5、6点就起床。
2. 多晒太阳
晒太阳的好处不必多说，它可以促进钙的吸收，而钙对骨骼发育有着不可忽视的好处。因此，最好每天都能带孩子出去晒晒太阳，不仅可以帮助长身体，也助于放松身心。
值得一提的是，晒太阳的时间要多注意，不要选在中午这种紫外线最强的时刻，也不必一定要孩子在太阳下暴晒，尤其在这夏日，反而容易晒伤。
3. 多运动
孩子小时候每天闲不下来，就算在家也不安生，但是上了小学后，活动的时间就开始有限。然而，这正是身高发育的关键时期，运动是必不可少的。所以一定要多带他们去运动，最好失去户外，可以跳绳，可以打球等等。运动后记得做拉伸，对长身体也很有好处。
其实帮助孩子长个的办法还有很多，只要能够坚持下去，一定会对他们有所帮助。最主要的还是家长的用心程度，毕竟，父母的爱才是对孩子成长最重要的“营养液”。
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