蒲公英是药材之一，具有清热解毒、消炎的功效。因此，在日常身体不适的情况下，你可以购买适量的蒲公英，彻底洗净，放入清水中一起煮沸，然后在有效饮用后对身体进行干预调理。通常在饮用蒲公英水的过程中，它会有甜味和涩味，也可以根据个人追求的不同口味，适当添加冰糖后饮用。那么，喝太多蒲公英水有副作用吗？
对脾胃的损害：蒲公英是冷的。如果长时间浸泡在水中，会对脾胃造成一定的损伤，使脾胃处于相对较弱的寒冷状态。因此，很容易出现一些轻微的感冒症状，如恶心、呕吐、腹泻等。尤其是脾胃虚弱的女性，很容易影响她们的月经。
过敏：有些人在服用蒲公英后会出现过敏反应，因为它含有一种会对人体免疫系统造成伤害的物质，特别是对体质过敏的人。如果蒲公英长时间浸泡在水中，过敏反应会反复发生。同时，我们也应该知道蒲公英不能长时间食用，但在以下三种情况下禁止食用蒲公英。
低血压：除了上述两组人，蒲公英应该小心食用。低血压的病人也应该注意。蒲公英具有扩张血管、疏通经络的功效，非常适合高血压患者服用，具有良好的降压治疗效果。对于低血压患者来说，情况正好相反。请注意不要喝蒲公英水或服用蒲公英。
因此，在蒲公英水的日常饮用过程中，应有效注意饮用时间和数量。只有这样，我们才能根据个人的体质对饮酒细节进行相应的调整和改变，从而有效地改善体质，避免副作用的发生。