现在人的生活水平越来越高，寿命也是越来越高，不过有些地方有些老人就特别的长寿，不过许多人就觉得是饮食吃的或者说锻炼导致的也有的说是生活环境好等。不过年龄大了能做的事情就很少，但是依旧特别的长寿，秘诀主要在哪？
其实这个习惯是我们每个人都可以做到的，就是一个良好乐观的心态，许多长寿的人他们的心态都是非常的好，相比于那些比较忧虑多想的老人而言，好心态往往能让你更长寿，乡下年龄大的人比较多，有的都80多岁了，还能看见夫妻两人经常去走着散步，很让人感动，而且平常也会做做菜做做家务，日子过的非常的好。
老人心态好再加上子女也是比较孝顺的，有的老人家里子女都是吵架打闹，这让老人自身的心里就很难受不舒服， 所以子女也要孝顺对老人照顾的好，不过年纪大了追求也没那么多了，保持一个平常心也是非常的重要的。
平常心就是当你遇事不慌不怕，乐观面对，无论多严重都要接受，不能用比较浮躁的心情去面对去解决，那样往往得不偿失，其实年纪大了也就自然无欲无求，只希望家里人健康幸福，一家人团团圆圆才是最重要的，所以好身体长寿不仅仅是自己的，还是一个