大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
枇杷
枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等营养成分，有清肺胃热、降气化痰的功效，大家吃过的枇杷膏，就是枇杷的蜜炼制品。另外还可以美白肌肤，延缓衰老。
猪肝
猪肝是补血食品，含有丰富的蛋白质、肝糖、铁、维生素等，可以改善贫血病人造血系统的生理功能，防治缺铁性贫血。
鸡蛋
蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！