孩子经常爱发脾气?试试这些方法,比吼叫管用百倍

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娃最让人上火的是什么?

熊孩子发脾气!

明明刚才还好好的,突然就翻脸不认人;上一秒还晴空万里,下一秒就狂风暴雨。

孩子经常爱发脾气?试试这些方法,比吼叫管用百倍
撒泼打滚不讲道理,心头那个火顿时蹭蹭往上窜!

为啥孩子总是莫名其妙发脾气?

孩子发脾气了,到底该怎么办?

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别担心,孩子发脾气是正常行为

首先请你回想一下,当受到挫折,或者感受到孤独、气愤的时候,是不是也很想发脾气?只不过我们已经学会了控制自己的强烈情绪。

但对于孩子来说可不是这样,他们还没学会自我调控,不能平和地表达自己的不满意和愤怒。受到外界刺激时,他会很自然地发泄出来。

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其实,从新生儿时期开始,孩子就已经有发脾气的表现了,只不过那时孩子的表现还很单一,就是哭!无论是饿了、累了,还是困了,新生儿用哭来表达自己的不满意。

随着月龄的增长,孩子情感丰富了,尤其当他们感觉到了孤独、被忽视、气愤,就会发脾气。然而,孩子还不会用说话表达,只好用扔东西、尖叫等方式发泄情绪或吸引关注。

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父母要做孩子的情绪管理榜样

管理好自己的情绪,对孩子的积极影响有多大呢?

耶鲁大学心理学博士SusanDavid通过论证得出观点:

一个人的情商有一个非常大的决定因素,即情绪敏感力。而取决情绪敏感力高低的因素,主要看小时候他释放情感时,父母对他的态度。

《情绪智能》的作者丹尼尔戈特曼博士告诉我们:情绪表现最强烈的时候,也正是情绪管理训练的最佳时机。

每个父母当然都想养出情绪稳定的孩子,因为这样的孩子自尊水平高,人际关系和谐健康,情绪管控和调节能力强,解决问题的意识和能力也很好。

谁也不希望自己的孩子长成一棵歪脖树,长大后一堆心理问题。

所以,如果父母懂得管理情绪,孩子也会因此习得正确处理情绪的方式,随意发脾气的情况也会得到改善。

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孩子为什么会发脾气?

一般来说,孩子有情绪,发脾气,主要有三点原因:

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生理相关

如渴了、饿了、困了等等,特别是小月龄宝宝,发脾气的主要原因是就是生理上没被满足。这时就要根据宝宝的状态判断原因,及时解决生理问题。

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需求没被满足

如宝宝想做什么事、想要什么东西,家长拒绝或不能及时满足宝宝,宝宝就会生气。这时家长要跟宝宝说明原因,告诉宝宝为什么不可以做这一些事,同时可以做什么,并给宝宝示范如何用语言表达需求。

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能力不足

如宝宝搭积木总是搭不好,反复尝试带来的挫败感也会让宝宝有情绪。这时家长可以适当给宝宝一些方法,鼓励宝宝多多尝试,多多收获成功体验,同时给宝宝示范用乐观的态度面对挫折等。

总之,当宝宝“发脾气”时,家长一定要探寻背后的原因和动机,再针对解决。

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孩子的脾气有两种,你家娃是哪种?

纽约著名儿童心理治疗师斯坦利·图里奇把发脾气分为两类:气质型发脾气和操作型发脾气。

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●气质型发脾气,是孩子在表达正常的负面情绪,比如他很渴等不及喝了有点烫的水,然后哭闹着说,不行不行,顺势把水杯推翻。

面对这一类情形,父母首先要共情,告诉孩子理解你的感受,当大人说出了孩子的感受时,孩子才会开始顺着语句思考,然后再努力帮孩子解决这个问题。

●操作型发脾气,通常指孩子的无理胡闹,比如在商场因家长不给买零食玩具,在公共场合撒泼打滚。

面对这一类情形,父母首先要接纳,绝不能让自己站在孩子的对立面。简单粗暴的拒绝与责备,很可能会激发起孩子的情绪爆发战斗值,越哭越凶狠。

孩子发脾气、闹情绪的背后,是在等你学会真正理解他帮助他,掌握正确的引导方法才是在帮助孩子成长。

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孩子发起脾气来,可以这样引导

保持自己的情绪稳定

首先要以温和的态度与孩子对话,用自己的平静涵容孩子的不满,给到孩子安全和表达的空间。

允许孩子情绪的表达

给孩子的情绪命名,表达你知道了他现在很生气(难过/愤怒/不满),允许他在不伤害自己和他人、不损坏物品的前提下,适当宣泄这份情绪。

交流和倾听

这时候的交流一定是双向的,不是大人一味地说教、推卸责任,你也应该倾听孩子的感受。

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可以问问孩子:“你对发生的事情有什么感觉?”,并对他的感觉回应,让他知道你同情他的感受。

原则问题,必须坚定

面对原则性问题,宝宝哭闹时,家长一定要坚定自己的立场,不要因为发脾气而顺着宝宝,这只会让他得寸进尺。

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坚定的向宝宝表明家长的立场,不同意或者不可以,结果是不会因为宝宝的哭闹而改变的。

态度一定要坚定、明确,不要摇摆不定,让宝宝明确,闹脾气是没有用的。

多一点陪伴孩子时间

有时候我们发现孩子的捣乱其实只是想要引起家长的注意,在繁忙的工作之余,你是否有认真的陪伴孩子呢?

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如果做不到好的陪伴,只是待在家里做自己的事情,那么对于孩子来说是无效的,他们渴望得到关注,希望和爸爸妈妈互动。

所以日常生活中多陪孩子,一起看书,一起游戏,一起做家务等等,都是好的亲子互动。

芽芽妈爱叨叨

面对一个随时可能炸毛的孩子,再有耐心的父母可能都会抓狂。我们能做的,只有耐心一点,再耐心一点。

孩子需要爱,尤其是他们最不值得爱的那些时候。

最后,请一定记得告诉他:我们爱你,无论你是什么样子。那个小小人儿,如果你不说,他还真就不知道呢。

今日话题:你家有这样爱发脾气的熊孩子吗?你是如何处理的,和大家分享一下。

参考文献

[1]赵湘.父母好脾气 孩子好情绪[J].健康博览,2020(06):58-59.

[2]李作芬.如何教育暴脾气孩子[J].重庆与世界,2018(22):99-100.

[3]颜华.孩子来脾气家长巧应对[J].新农村,2018(07):45.

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