古话说的好，“热水洗脚，胜吃补药”。在寒冷的冬天，我们晚上睡觉前用热水泡脚，很舒服，对我们身体的调理也有很大的帮助。夏天温度高，天气炎热，也适合热水泡脚吗？今天就给大家来介绍一下在夏天泡脚的问题。
在夏天，晚上经常坚持用热水泡脚，身体会得到几个好处。
好处一：促进血液循环。
人体血液流动不畅，人体就会出现疾病。在夏天用热水泡脚，可以刺激我们的血液循环。脚上的血管离我们的心脏最远，温水泡脚，可以扩张毛细血管，促进血液的循环，刺激我们的各个穴位，帮助我减轻白天的压力，身体放松，得到休息。
好处二：去除寒湿，冬病夏治
夏天各种制冷电器经常用，各种冷饮经常吃，人体经常会受到寒气和湿气的入侵。时间已久，寒气和湿气会淤积在体内。在夏天热水泡脚，可以去除寒湿，冬病夏治。在夏天可以帮助清除体内的湿气和寒气，冬天的身体更好，更健康
好处三：消除疲劳，促进人体新陈代谢。
忙绿的生活工作，白天人们的压力大，很疲劳。晚上睡觉前用温水泡脚，可以帮助我们促进身体的新陈代谢，缓解疲劳，提神醒脑，可以帮助人体提高晚上睡眠的质量，晚上睡的好，第二天的生活质量会更高。
好处四：预防疾病，美脚去死皮
夏天温度高，各种身体疾病经常会出现。在晚上用热水泡脚，可以可以帮助我们调理消化系统，提高人体免疫力，预防感冒。预防便秘，肠胃疾病等问题。
每天坚持泡脚，可以美脚去死皮，泡去脚上的角质化的皮肤，滋润脚，调节经络和气血，对人体好处多。
上面的这四个好处，是在夏天经常泡脚会带给你的。在炎热的夏天，经常用热水泡脚，可以洗尽脚上的汗水，清除脚的味道。在泡脚的时候，如果在水里面加入适量的食盐、姜片等东西，对我们的身体会更好哟，会有更大的养生功效。
泡脚里面加些盐：可以消炎杀菌、通大便。
泡脚里面加些姜：可以散寒、除湿。
泡脚里面加些醋：可以滋润皮肤。
泡脚里面加些酒：可以促进血液循环。
夏天温度高，在泡脚的时候，水的温度一般要求在40度就可以了，泡脚的时间一般在15分钟即可。泡脚的时候不能用凉水，对身体有害处。不要因为夏天热而使用冷水泡脚。泡脚是必须使用温水的。
在养生的字典里，一年四季用热水泡脚，对我们身体好处很大。希望大家坚持，养生在于一点一滴，在于时间的长久。祝愿大家身体好。