很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
半夏多生长在长江中下游地区，人们将这些三瓣叶子，一根茎秆独立的天南星科植物称为“燕子尾”“三叶半夏”，从药圃中仔细观察过半夏的植物模样之后，我们才能够亲切的接触到这种有趣的植物。
夏季时候降水充沛，半夏的块根在阳光雨露的滋润之下渐渐膨大，逐渐结成了一个个圆鼓鼓的小球茎，人们把这些球茎收集起来晒干备用。由于刚收集来的生半夏其毒性还是十分强大，为了降低半夏对人体的伤害，人们用生姜与半夏同煮，既能够增强半夏温化寒痰的作用，又能够发挥半夏与生姜降逆止呕的功效。半夏味道辛辣而性温和，能够入脾经，胃经和肺经，具有燥湿化痰，降逆止呕，消肿散结的作用。《名医别录》认为半夏“治胸膈痰热满结，消痈散肿”，其实，半夏的作用之少有以下几个功能：
1.辛温，散寒湿痰
半夏味辛，性温，能够入脾胃、肺经。中医理论认为，脾主运化水湿，脾胃阳气不足则全身水液代谢无以输送，脾胃阳气旺盛，则脾气运化顺畅，水液四布，气机运行顺畅。肺主通调水道，同样主水液的代谢，肺之通调水道的功能不见渐，则患者容易生湿化痰，是以有“脾为生湿之源，肺为贮痰之器”之说。半夏辛温散寒湿，能够温化寒痰，《二陈汤》中就是以半夏大量半夏温化寒痰治疗痰湿咳嗽疾病的重要药物。
2.入胃经，味苦降逆止呕
胃气常常下行，胃气上逆发为呕吐。中医内科学认为，呕吐发生的病理因素与寒湿犯胃所导致的胃寒呕吐上逆疾病相关。半夏辛温散寒，其苦降的特性使得半夏能够降逆止呕，寒湿胃寒呕逆的症状在姜半夏降逆止呕的作用下也将得到治疗。在止呕方面，半夏可谓是百试百灵。
3.辛温散结，散心下痞满
中医学中的“心下”只得就是胃，胃中痞满的原因多是由于寒热无节而导致痰热郁阻胃口，胃中气机不利，发而为心下痞满。半夏味辛性温，性行散，能够梳理气道，使得全身气机运行正常，故心下痞满的症候也能得以解除。半夏辛温散结，开结散痞，这也是为什么半夏能够用来治疗梅核气的重要原因。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路