孕妇流产，离不开这三个坏习惯，孕妈们最好一个也别沾

对于一个刚刚怀孕的女性朋友们来说，他们肯定就只有一个想法，那就是把孩子顺顺利利的从肚子里面生出来。按照道理来讲，一个女人怀孕十个月，然后就可以把孩子生出来了，但是呢，在这将近一年的时间里，是会发生各种各样的事情，所以到头来孩子能否健康的出生还是一个未知数呢？在我们的身边，经常会看到这样的事情，那就是孕妇本来好好的，但是突然间就流了很多的血，再去医院检查的时候，孩子已经保不住了，这究竟是什么原因造成的呢？

其实孕妇流产是离不开这三个坏习惯的，孕妈妈们一定要特别的注意，最好不要有类似的坏习惯。之前有一个在医院工作的护士朋友，在一起聊天的时候，她就告诉我们，曾经她的病房来过这样的一个女性，从这个女人怀孕到她流产的这段时间里，她的身体都特别的好，每天也都有很好的胃口，可以吃很多营养的东西。突然间有一天早晨，她感觉肚子剧烈的疼痛，跑到医院的时候，孩子已经死亡了。后来经过了解才知道她是一名健身教练，虽然已经怀孕四个月了，但是依然没有放弃自己的工作，每天都在健身房里指导和帮助其他的人进行健身。经过医生认真和仔细的排查之后，确定了她流产的原因是因为过度运动造成的。

所以说会导致此种情况的第一个很重要的因素就是在生活中不注意休息，做了很多的运动。可能孕妇自己并没有什么感觉，但是她们所做的这些运动已经对自己的胎儿产生了一定的影响。有很多农村的孕妇，她们虽然怀孕了但是也不得不做一些家务活，甚至是去地里面做一些农活。因为她们的生活条件比不上城里的人，尤其是在农忙的时候，家里面的人手不够，就算是怀孕了，也会被家里面的婆婆和老公叫到地里面去干活的。但如果面临的是这个情况的话，你一定要想方设法的去拒绝他们，因为做农活会消耗大量的霹雳对于孩子的发育和成长非常的不利，一旦宝宝在肚子里面受到了挤压，他们就有可能会面临流产的危险。哪怕是在家里面做饭，洗衣服和扫地，这样的活最好也不要去碰啦，因为洗衣服会碰到凉水，地板也很湿滑，一不小心就会有摔伤的风险。

第二个因素就是孕妇周边的环境含有很多的有毒物质，对胎儿的发育造成影响。这种有毒物质是分为不同种类的，接下来就介绍几种最常见的吧。有的是因为家里面有人吸烟，比方说宝宝的爸爸或者是家里面的公公会吸烟。要是家里面抽烟的人太多，她们就会吸入大量的有毒物质，这些物质可能看起来对大人没有什么影响，但是对肚子里的宝宝是不好的。会让宝宝的手脚变得不正常，严重的话还会导致他们死亡。还有就是房子的装修材料如果买的比较低廉的话，那么里面也是含有一些化学物质的，这些化学物质如果没有经过长时间的挥发的话，就会跑到人的身体里面。要知道现在刚刚结婚的新人，他们住的房子都是新房子，如果刚刚装修完就住进来了，这些有毒的物质多多少少会进入到身体里面一些。

因此说如果你们家的房子是刚刚装修没有多久的，一定要在屋里面摆放一些植物盆栽，这样可以有效地去吸收那些有害的物质，避免他们对孕妇产生一定的影响。但是选择盆栽也是有讲究的，最好选择那种叶子比较大的植物，它们可以吸收更多的有毒物质。而且在选择植物的时候，还要根据孕妇的喜好，如果孕妇对花粉过敏的话，也要记住不能选择那些会开花的植物。

第三种会导致流产的原因就是该孕妇个人的一些生活有关系了。要知道现在的年轻人最喜欢的生活方式就是晚上凌晨以后睡觉，早晨不吃早饭，睡到11点多起床。因为大部分的孕妇怀孕了之后都会待在家里面，就会选择不再上班了，因此他们的空闲时间特别的多。生活也极其容易变得不那么的规律，毕竟人都是有惰性的。但事实上，晚睡晚起对于孕妇的身体健康来说是非常的不好，对于孩子的生长发育也存在着很大的弊端。更何况人在怀孕了之后身体的各个机能都会下降，和平常的时候会有些不一样，会让人没有什么胃口，而且还会让人的思维变得缓慢，不能够迅速的回答和想出问题的答案。如果在没有充足的睡眠做保证的话，胎儿在妈妈的身体里可能会长得很缓慢，甚至会影响他们的智力的。如果你怀孕了，那么就代表你的身体已经不再是一个人了，一定要多想想自己的下一代。

另外，不能总是待在自己的房子里面，也不出门，天天拿着手机。应该多去大自然里面走一走趁着现在天气比较晴朗而且太阳也不怎么晒的时候，多出门去到草地上散散心，到那些花多的地方多拍一些照片，这样看到自己美美的样子之后，心情也会变得好很多啦。心情变好之后，胃口自然也好了，就可以吃很多的健康的好东西了。妈妈吃了以后，对孩子也是有很大帮助的。此外，有了宝宝的人是不管怎么样都不能够抽烟的，而且连那些经常会有烟味儿的场所也不要去。抽烟对身体有很大的危害，对胎儿也不好。再加上现在年轻人吃饭也非常的不规律，有的时候早餐基本上不吃，午餐会根据情况进行点外卖，晚餐的时候就会去到外面味道麻辣的东西。当她们怀孕了之后，依然延续之前的吃饭习惯，其实这样是非常的不好。对于孕妇来说，吃饭是最重要的了，不能够随便瞎吃乱吃。

不仅如此，吃的每一顿都应该是经过思考的。就比如早餐来说，还要吃一个鸡蛋，再吃一些小米。就比如早餐来说，还要吃一个鸡蛋，再根据自己的胃口选择自己喜欢吃的一些菜，还要配上一碗小米粥，这样就可以满足体内营养的需要了。午饭可以吃到稍微丰盛一些，可以多喝一些鱼汤和排骨汤这类的高汤产品，因为他们对孩子骨骼的发育也是有很大的帮助，而且汤之类的东西很容易吸收，又不那么的油腻，孕妇可以吃的下去。晚饭的时候就可以选择吃少一点啦，再配合吃一些坚果和水果，那么营养就达到了。

但吃饭的时候需要注意的就是不能每一餐，都吃那些大鱼和大肉，不能超过孕妇所需要的营养标准，要不然孩子在肚子里就会发育的太大，等出生的时候，孕妇就要遭罪啦。总之，导致孕妇流产的因素是比较多的，大家可以对照着自身的一些生活习惯，比较一下有没有类似的做法，要是有的话，赶快停止，要不然胎儿在肚子里就保不住了。另外，大家除了不做这些事情以外，必须要在一些生活小事上面多注意。还需要注意按照医生的建议和说法，去医院里面进行产检，千万不要觉得自己的身体棒棒的，就不需要做这些检查了，因为胎儿在肚子里面怎么样，我们是不知道的。这个时候大家就需要相信医生了，毕竟她们在这方面要比我们有经验一些。