大数据显示,很多男性和女性在挑选另一半时,对身高通常有一定的要求。现在,很多宝妈都特别注意自己的孩子身高问题,担心孩子长不高。因为确实孩子长不高,长大后很多东西都非常吃亏,尤其是恋爱方面。
其实,不会长高,是因为孩子的骨骼已经闭合,导致他没有办法再往上生长,那么什么情况才会加速孩子的骨骼线闭合呢?
什么是骨骼线闭合?为什么会牵动家长的心?
身体察觉到自己的骨骼已经完全发育成熟,那么这个时候核心就会闭合,就不会再长高了,这个时候你的骨骼与骨骼之间是没有成长的一个间隙,它只能维持原状,保证你的骨骼不会受到伤害。
家长担心孩子的骨骼线,是因为现在很多食品中带有太多的激素了,提前刺激了孩子的骨骼,让身体误认为骨骼已经发育成熟,其实这时候的骨骼还没有发育成熟,甚至还没有发育到他本来的那种程度,就是因为激素的刺激导致他提前了对孩子的身体会带来一定的损害,这便是父母最担心的问题。
哪些情况会导致骨骼闭合?它的后果是什么?
骨骼闭合首先是年龄达到了一定的年纪,他就会骨骼闭合,他骨骼闭合之后,女生一般是16岁左右,男生一般是18岁左右,这个时候骨骼是半闭合状态,并不是完全闭合,而等到女生20岁男生22岁的时候是骨骼全部闭合状态。
到年纪了,他的骨骼闭合对我们是没有任何伤害的,这是随着自然发展而形成的一个过程,所以父母对于年龄的骨骼闭合,我们是不需要过度的担心,他也不会对孩子造成什么后果。
1.合适的年龄骨骼闭合,不会造成严重后果。
因为现在食品加工厂越来越多,很多食品都含有添加剂,膨化剂等各种各样的化学物品,这些化学物品会让我们的身材变粗,体重迅速增加,身体里的脂肪逐渐堆积,脂肪堆积就会影响骨骼生长,它会压迫骨骼,让骨骼没有生长的空间就会导致孩子变胖,而不长高。
过多的脂肪会导致孩子有其他的病症,同时这些脂肪压迫孩子的骨骼,会导致孩子睡觉的时候无法自主呼吸不够,骨骼得不到舒展,甚至会导致骨骼畸形,孩子的身体特别不好。
2.因为食物激素导致的,骨骼闭合直接影响孩子的身体。
明显地发现孩子的身高不足,成长的过程也越来越缓慢,这样的情况大多是发生在孩子初中高中时期原因是这个时候的孩子会学会抽烟喝酒熬夜等等各种各样的不良习惯,这些不良习惯会抑制孩子的身高成长。
晚上睡觉的时候,我们的骨骼会是最放松的状态,他骨骼和骨骼之间的空隙也得到最大的呼吸状态,可是孩子过度的熬夜,就会导致骨骼和骨骼这之间没有呼吸,导致不能生长,吸烟喝酒里面会有非常多的危害,激素,这些激素是直接抑制我们骨骼的生长。
3.因为不良习惯导致骨骼线闭合,直接抑制了孩子的成长,导致他的骨骼特别脆弱。
看着孩子这种不好的行为,导致他们的骨骼无法成长,那么我们该如何做才能帮助他们?
第一,首先改掉生活上的不良习惯
01.首先我们就是改掉孩子的一些不良习惯,熬夜坚决不允许,这个是特别伤害孩子的,无论是初中高中还是小学幼儿园的孩子,都不要给孩子养成这样习惯,合适的睡眠才能帮助身体的成长,不会导致骨骼线愈合。
02.在孩子整个骨骼线没有愈合之前,都不要给孩子抽烟喝酒,烟酒里面的激素含量特别多,这些激素直接损害孩子的身体,除了对孩子的骨骼有伤害,还会对孩子的其他器官造成一定的危害,所以一定不要让孩子抽烟喝酒。
03.让孩子保持适量的运动,为什么从小学到大学都有体育这门课,就是因为适量的运动会帮助我们身体的成长和心情的放松,所以我们也要给孩子适量的运动,每天晚饭后让孩子出来走一走,或者找个周末的时间让孩子打打球,让他的骨骼得到足够的延展。
第二,从饮食上帮助孩子
01.孩子的早餐一定不能忽略,而且不能随便应付,早餐的摄取对骨骼的成长是非常重要的,所以我们每天给孩子准备的早餐一定是合理而又简便的,早餐的热量太多,对孩子骨骼没有好处,但是热量不够,对孩子来说也没有好处,一定要把握好早餐的度。
02.蛋白质类的补充,骨骼肌肉这些成长都离不开蛋白质的补充,所以每天都要给孩子准备一些高蛋白质的东西,给孩子补充好身体里所需要的蛋白质,保证他的身体更加健康的成长。
03.维生素的补充,骨骼不能一味的发展,还需要巩固维生素,会帮助我们的肌肉成长,去巩固骨骼的发展,导致骨骼不会轻易的脆弱,不会受到外界的伤害,我们骨骼周围很多的肌肉都是保护着自己骨骼的,所以维生素的补充是必须的。
04.减少零食的摄入量,零食大多是膨化食品,里面含有很多的激素,这些激素会导致我们的骨骼停止发育,会影响我们的大脑,让大脑误认为自己的骨骼已经到达一定的年纪,所以就不会再成长,一定要给孩子减少这些零食,多吃有用的食物。
05.选择量多且热量比较少的食物,一些高热量的食物尽量减少,不要给孩子吃太多,比如说像蛋糕这些高热量的食物,可以多给孩子吃些水果,这些水果虽然说量比较多,但是它能产生的热量比较少,不会让孩子体内的脂肪堆积过多,对骨骼造成损害。
孩子的骨骼也是需要我们细心地去呵护,因为孩子本身对这方面都是不太了解的,所有的东西都是由我们大人去安排,我们也要注意不要导致孩子的骨骼线提早闭合。