打呼噜、磨牙等都拥有一种让人无法抵抗的魔力,那就是打呼噜的人不知道自己打呼噜,但睡在一旁的人却无法入眠。
大多数男性都会打呼噜,家人想要不被呼噜声打扰,第一个办法是自动隔离打呼噜人事。
第二个办法就是把自己的耳朵关上,大多数人能做到第一个办法,很少有人能关上自己的耳朵吧。
一位宝妈在网上,晒出自己的宝宝拥有智能耳朵,事情的起因很简单,就是爸爸的呼噜声实在是太响了,就像打雷一样,宝妈实在是睡不着就玩了会手机。
没想到一转身发现宝宝的耳朵,竟然自己关上了,这一幕让宝妈觉得有些神奇,直接把这一幕拍了下来,并传到网上表示,宝宝的自动闭耳太神奇。
很快就有网友们评论,自己家的孩子也能在呼噜声中睡着,并且还会自己用手捂住耳朵,可见是玩累了困得不行了,否则这样的呼噜声中真睡不着。
除了晒宝宝可爱,宝妈们也开始吐槽宝爸,打呼噜真的还好,可以戴耳塞或者是把对方晃醒就好了,但磨牙真的是让人受不了啊,真的太折磨人了。
那种细碎的声音,总会让人觉得是不是家里进了老鼠,在吃米袋子了?有的时候想带宝宝一起分房,奈何宝宝睡醒了总是喜欢先找爸爸,苦恼呀。
打呼噜不仅会影响被人的睡眠,其实也是自己的健康出现了问题,一般情况下,肥胖或者是咽喉不舒服的人,比较容易打呼噜,是由肌肉松弛造成的。
当咽喉部位的肌肉比较松弛,会形成空腔,呼吸的时候就会有声音,也就是打呼噜,就像我们平时如果感冒了,鼻音会比较重,这些道理是一样的。
如果是白天比较累,晚上也很容易打呼噜,休息好之后就好了,这不是什么大问题。如果是长期打呼噜的人,家人应该注意一下,是不是吸氧不足。
平时习惯性打呼噜的人,家人可以在他打呼噜时叫醒他,或者是睡觉时采用侧卧,而不是平躺的方式,这样可以在一定程度上缓解打呼噜的时长。
如果家中宝爸的打呼噜,已经到了无法控制的地步,无论是叫醒还是侧卧等都无法缓解,建议宝妈们早一点给孩子分房,以免影响到孩子的成长发育。
宝宝没有充足的睡眠,就会影响生长激素的分泌,这是孩子长个的主要因素,并且一般情况下,是在孩子已经深睡眠时分泌。时间在晚上十点左右。
建议各位宝妈,晚上让孩子在晚上九点之前上床准备睡觉,在这个准备期间孩子只是浅睡眠,想让孩子睡得好,这几点小知识要知道。
1)拒绝奶睡
在宝宝还没有断奶的时候,宝妈们最常见的哄睡方法就是奶睡,这不利于孩子进入深睡眠,不知你有没有这样的感受,孩子没吃几口就睡着了。
等到你想起身离开的时候,宝宝的小嘴又开始动了,这就是奶睡的不良影响,对孩子和家长都不好,在孩子睡觉前给孩子喂饱,睡觉时轻轻哄就好了。
2)拒绝抱睡
抱着宝宝睡觉,等宝宝睡着后再将其放到床上,这种方法是肯定不行的,有多少家长每天都在经历着“落地醒”,只要放下必定会哇哇大哭。
这都是家长给孩子养成的不良习惯,无论是什么时候,睡觉就让孩子老老实实的躺在床上睡,家长不要因为喜爱孩子而过于热情。
【孕育岛寄语】
有多少家长是因为自喜欢孩子,开始时想多抱抱孩子,没想到最后想不抱都不行,自找麻烦。
【今日话题】
你家宝爸的呼噜声响吗?