女性不想老太快，常吃此水果，美容养颜，预防便秘，早知早受益！
菠萝是我们常吃的水果，一到上市的季节必然会买一些菠萝回来吃。菠萝不仅是口味酸甜，菠萝的营养价值也不小，很多人都喜欢吃呢！
菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。经常吃菠萝，还可以去除角质，加快肌肤的新陈代谢，使肌肤保持光滑健康。还具备了丰富的酶类，食用菠萝能起到消肿祛湿的效果！菠萝中特有的蛋白酶，加热分解后还能够帮助去油解腻。也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。菠萝还有加速溶解组织中纤维蛋白和蛋白凝块的功能，从而改善局部血液循环，起到消炎、消肿的作用。女性不想老太快，常食吃水果，美容养颜，预防便秘，早知早受益！
注意事项：
吃菠萝最科学的吃法就是切洗干净后，用盐水泡上5-10分钟左右。如果不用盐水先泡就吃，会使我们感一种麻刺痛的感觉。
你喜欢吃菠萝吗？