现在我们进入到了一个，是万物复苏的季节，很多的植物也开始在不停的繁殖和增长，到处活动都是一种春意盎然的景象。进入之后，人体内的阳气也开始激活，肝气也会随着生发，如果不注意保养的话，可能就会引起肝火旺盛的情况，所以春季可以说是养肝的黄金季。
提起蒲公英，相信大家都非常熟悉，这是一种非常常见的，它的营养价值非常高，能有效帮助清热解毒，清肝明目，还可以帮助利尿消肿，消炎。日常学习生活中适当的用蒲公英泡水喝，你的身体会收获到了很多的惊喜，然而，如果学会如何正确进行搭配，效果分析可能会事半功倍。
蒲公英的“最佳搭档”找到了，排毒、降肝火，人也“年轻”了
蒲公英＋小青柑：
蒲公英是的好东西，很多人都知道蒲公英有去火的作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，长期食用，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。
小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。
这样一来，用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。
如果肝火旺盛的话，在日常学习生活中可以进行选择将蒲公英和小青柑搭配我们一起泡水喝，能够更加有效地提供帮助排出肝毒，降低肝火。而且还能够有效帮助消炎止痛，能够通过改善患者口腔炎症、咽喉肿痛的情况。