这是一种吃了不会后悔的食材，它叫芒果 芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。确实很好吃吧亲爱的朋友们，希望你们可以喜欢。喜欢吃就不要怕长胖。
乌饭果 乌饭果对于安眠有一定的作用，可以帮助人睡眠，还能够治疗咳嗽，帮助化痰，所以建议大家要食用乌饭果。乌饭果食用之后，还可以治疗胃肠镜的出血，减轻病痛。这个食物是个好东西。好吃你就多吃点。
想吃就吃，可以吃这个食物。建议你可以尝试吃一下这个食物。淀粉 淀粉是一种高糖食物，它的吸收率特别高，人们食用以后可以快速把这些糖 类物质吸收和利用，在人体在吸收过多的糖类物质以后不会产生代谢，它把它们转化成脂肪堆积在体内，能让人们的体重明显增加，平时它最适合那些身体偏瘦和需要增肥的人群食用。