鸡蛋是大家平常都会吃的一种食物，鸡蛋的营养价值很高，每天吃一个鸡蛋，对人体健康有一定的好处。有很多女性在来大姨妈期间，都会给自己沏一杯红糖水，对身体起到很好的调理的作用，那么，女人常吃红糖煮鸡蛋，对身体有什么好处？一起来看看吧！
1、祛湿散寒
红糖具有比较高的能量物质，可以快速的补充体力、含有多种的营养物质。在平时的时候经常吃一些红糖煮鸡蛋，不仅能够促进身体的气血运行，让血液循环也更加顺畅，同时还能够帮助身体排出多余的寒气和湿气，让身体感觉到越来越温暖。
2、保护视力
蛋黄中的蛋白质，胡萝卜素，维生素等到含量都是非常多的，它们对保护视力也有很大的好处。另外，常吃鸡蛋记忆力也比较好。鸡蛋中含有大量的卵磷脂，能够帮助大脑合所乙酰胆碱，进而可以提升人体大脑的功能，增加记忆力和反应能力。
3、排毒润肤
用其清洁皮肤，可以缓解皮肤干燥的现象，而且还有一定的排毒养颜的功能。让女性面色红润更显年轻，所以女性每天坚持吃个红糖煮鸡蛋，对身体有利。产后的女人，也可以在平时的时候吃一些红糖煮鸡蛋，改善女性失血过多的情况，但是也要注意一定要适当。
知道了红糖煮鸡蛋水的好处，你是不是也想马上来一碗呢？大家在做红糖煮鸡蛋时，最好是保持5:1的比例，这样煮出来的鸡蛋，不会过甜味道也不会过淡。对此，你有什么想说的？欢迎在下方评论！