过节送礼的时候，我们往往会带上几条烟；在酒席婚宴上，餐桌上也会有烟供宾客们自取；小超市的柜台里更是陈列着许多不同品种的香烟。同时，从各大车站、机场、公司等地方单独设立吸烟区这一举措，就能看出我国吸烟的人数有多庞大。
吸烟有害健康，这句话不管是在烟盒上标注，还是在电视里播放，对于烟民们来说，都是不痛不痒的。很多人，尤其是现在步入中年的人们，早在十七八岁的时候就学会了抽烟。烟龄比他们的子女岁数都大。吸烟虽已成常态，但有五种人，是最不能染上烟瘾的，如果属于这些代表的其中之一，就趁早掐掉手中的烟吧。
第一类人：已经检查出来怀孕的女性
抽烟并不是男性的专属，很多女性也会抽烟，平时抽，危害虽大，但伤害的只有自己。如果在怀孕的时候抽烟，对胚胎的发育会造成极大的伤害。在胎象还不是特别稳定的时候，若是一直抽烟，可能会造成滑胎的现象，宝宝就容易保不住；如果在中后期抽烟的话，生下来的小孩由于一直受到毒素的侵扰，轻一点的症状是体重不足称，严重的就会造成智力低下甚至畸形儿的出现。
第二类人：患有肾病的人群
如果肾脏功能原本就虚弱，或者由于做手术而只剩下一颗肾脏的人，就算之前再爱抽烟也下决心戒掉吧。因为香烟中的有毒成分会对肾脏内的健康细胞造成伤害，当我们的肾脏被香烟里的重金属所侵入的话，就很容易引发肾脏的衰竭，这可不是儿戏。
第三类人：正处于青春期的少年
很多青少年在身体还没有定型的时候，容易跟风而染上烟瘾。成年人的身体尚且会因为抽烟受到极大的损害，更别说身体各部位器官还没有发育完全的青少年了。如果由于好奇、叛逆等原因抽烟，会对我们的生长发育造成严重危害。成年以后最明显的就是个头长不高、同时也不像其它人一样正常发育。如果在这时学会了吸烟，应及早止损。
第四类人：踏入婚姻殿堂不久的夫妻
在结婚以后，很多夫妻都会积极备孕，希望早日拥有自己爱的结晶。如果想要怀上小孩，且希望小孩生下来能够健康成长的话，在此阶段就要把吸烟的习惯给改正。不管是男方还是女方爱抽烟，都会给备孕增加难度。不仅如此，女性由于生理的特殊性，还会更容易产生肤色暗沉、气色不佳的现象。
第五类人：血压常年高居不下的人
如果测量血压的时候，发现自己测出来的数值不正常的话，就不要去抽烟了。原本血压就需要进行控制，这时再抽烟的话，更易造成血压降不下来的现象。与此同时，患有其它心脑血管病症的人，如心脏病等，也要及时戒烟。因为抽烟有很大可能造成血管堵塞，血液流通不畅，就会给生命造成威胁。