其实，在孩子开始添加辅食，特别是给孩子尝试手指食物的时候，就可以安排孩子跟大人一起同桌吃饭了。
这种同桌吃饭，并不是把孩子放在大人的餐椅上，而是把孩子的小餐台和小餐椅放在餐桌旁，让孩子吃饭的时候可以靠近父母，大人跟孩子共同享受吃饭的乐趣。
有些家长反映，自己的孩子已经上小学了，还是不能好好吃饭，吃饭时要么看着电视才能吃，要么不专心吃饭，吃一口又去玩一会。
甚至有些更过分的，这么大了还是要求父母喂饭，其实这些种种的情况，都跟家长没有正确引导孩子学习饭桌上的礼仪有关。
1.让孩子变得有教养
其实家长在教会孩子餐桌礼仪的时候，无形中教会他们做人的道理。
在餐桌上要表现得有礼貌，吃饭前要先跟别人打招呼，夹菜的时候应该有分享意识，而且要先让给长辈先吃。
2.提升孩子的自信心
其实懂得大体的孩子，是会让人特别喜欢的，在大家一起吃饭的时候，总会受到别人的夸奖。
这份夸奖对于孩子来说，其实是提升自信的方式，让孩子也对自己产生肯定。
3.让孩子的情商变高
其实，家长如果尽早地对孩子进行餐桌礼仪教育，会让孩子的情商有所提升。
在与人吃饭的时候，可以跟其他人进行社交，在交谈之中少不了情商的表现，这样不仅让孩子的社交能力得以提升，还可以帮助孩子拥有高情商。
1.让孩子有固定餐位
当孩子跟长辈同台吃饭的时候，家长应该就孩子的意愿，提供给孩子一个固定的餐位，让孩子找回一种尊重感，而且感觉自己跟大人是一种平等关系。
即使平时孩子不在家，也要将这个固定餐位保持空位，在行动上对孩子表示一种尊重。
选择餐位家长应该注意到孩子的安全问题，一定不能在边角位，以免导致孩子容易受伤，并教育孩子这些危险的事情，让孩子自身也有一定的预防。
2.让孩子有卫生意识
孩子经常在外面玩耍，手上自然会沾到很多细菌，家长应该培养孩子永远卫生意识，比如在吃饭之前，一定要规定孩子先洗手，慢慢地让孩子自己形成洗手的习惯。
在吃饭的时候，家长应该帮幼小儿童带上围兜，这样孩子吃饭掉的饭渣就不会随处可见了。
3.饭桌前要清理杂物
在吃饭的时候，家长应该帮助孩子清理饭桌前的杂物，比如手机，游戏机等，这些会让孩子分心。
而且一边吃饭一边做其他事情，这是不好的习惯，对孩子的消化能力也会有影响。家长应该监督孩子专注吃饭，自己也要身体力行地影响孩子。
4.吃饭要细嚼慢咽
很多孩子在吃饭的时候，根本不用咀嚼，直接把饭菜塞满嘴里就吞咽，这样不仅对孩子的消化系统造成有害的影响，还会导致孩子的牙齿出现问题。
家长应该要求孩子要慢慢吃，养成细嚼慢咽的习惯，这样可以有利于牙齿的发育和胃部的消化。
5.允许孩子享受乐趣
很多孩子开始学吃饭的时候，他们并不是享受这个吃饭的过程，而是享受自己吃饭这个独立的过程。
有些妈妈看不惯孩子这种行为，要么直接把孩子灌饱，要么清理现场，其实可以允许孩子享受这种乐趣，不要打扰孩子的兴致。
6.不要限制孩子吃饭时间
有些孩子吃饭比较慢，家长就会直接催促他们快一点吃，其实孩子吃饭的速度，与自身发展进度有关，家长应该尊重孩子的行为，不要限制孩子吃饭的时间。
7.保持亲子沟通
在吃饭的时候也不一定只专注吃饭，亲子之间可以在吃饭时作为聊天的背景，家长可以跟孩子探讨一些新鲜的话题，可以刺激孩子的食欲。
家长千万不要以孩子不好好吃饭为由，去借题发挥责骂孩子以前的犯错行为，这样不仅会导致亲子关系紧张，还会让孩子连基本的食欲也没有。
8.引导孩子自主吃饭
有些孩子已经上幼儿园了，可是还缺乏自主吃饭的能力，家长应该及时地纠正孩子这个缺点。
很多时候孩子对家长喂饭已经形成一种依赖，并不是他们不愿意去学习独立，所以家长应该正视这个问题，重点去培养孩子自主吃饭的习惯。
