50岁以后的老人身上总是有一股“老人味”，这股味道令到有些人不愿意亲近老人，甚至还影响了老人的正常社交活动。其实，每个人老了之后，都可能面临着这种“老人味”。
“老人味”是形容一些老年人身上的异味，它与年龄增加、代谢减慢有一定关系。从中医的角度来看，这些“老人味”都与“脾”有关，通过健脾、清湿、益气来祛除体味。
中医认为，脾脏是人体的主要运输器官，调节人体的水代谢和食物中营养精华的吸收。随着人体的衰老，脾虚越来越明显，脾虚易形成痰湿，湿为阴邪，其本性粘滞，浊重尧，趋向，抑制气虚，进而影响脾胃的正常运行。
一旦发现，身边的老人散发出来的“老人味”更复杂、更难闻，很大可能与某些疾病有关，老人们一定要警惕！
1、不爱洗澡
50岁以后，各个方面的新陈代谢都会减少，皮肤容易出现死皮和油脂。此外，老年人的活动能力有限，洗澡的次数会逐渐减少。在冬天，你可能一星期也不会洗一次，在夏天，也是流汗才会洗澡，但即使你不洗澡身体仍在分泌皮脂，久而久之，你就会散发出难闻的气味。
2、经常不刷牙
随着年龄的增长，人们的牙齿更容易出现问题。牙齿之间的间隙变大，留下残留物，导致细菌和食物残渣腐烂，产生一种不好的味道。如果你不刷牙，这些残留物会导致口腔异味和口腔疾病，久而久之一就会有一种难闻的味道。
无论到了什么年龄阶段，都要勤刷牙，可以用软毛的牙刷、牙缝刷、牙线等工具帮助清洁，或饭后用淡盐水漱口。
其次，年龄越大，肠胃功能下降得越快，老年人肠胃会出现不适的情况。当肠胃的消化能力变差，胃气上涌，口臭味就自然出现了。
3、胡吃海喝
步入中年后，消化功能逐渐下降，不像年轻人可以肆无忌惮地胡吃海喝，如果平时或以肉为主，那么就容易引起消化不良，一张嘴就会“吐出”这种不好的味道，而且由于消化不良，拉屎也会有异味。
4、抽烟喝酒
许多老人有抽烟喝酒的习惯。吸烟和饮酒容易影响老年人的健康，很容易让疾病入侵。而吸烟过多，烟味附着在衣服和身体上又不容易被驱散洗掉，烟味不禁让人作呕。
饮酒过多很容易使肝脏受损，肝出现异常，体内的毒素不能正常排出，很容易让身体的气味加重。烟酒味于一身，平时不勤于修饰，由于长时间在身上，怎么也洗不掉。
1、多吃新鲜蔬菜和水果
蔬菜和水果富含维生素和矿物质。每天可为老年人提供必要的物质，使其更容易消化和吸收。尽量少吃辛辣油腻的食物，一是不利于消化，两是嘴巴容易产生异味。
一句话，虽然老年味是一个特殊的味道老年人的标志，但不想被别人看不起，我们必须有一定的预防意识，通常要注意个人卫生和不良习惯，减少老年味的产生。即使老了，也要做一个清新的老人。
2、多喝茶饮，防未病
经常喝茶的人一般容易长寿，常喝茶还能调和肠胃、保肝利胆等等。
脾胃不好的人可以多喝水，喝水可以促进新陈代谢，根据查阅古典发现，在扁鹊的《扁鹊内经》中就提到了丁香茶，用大麦、红枣、干姜、砂仁、肉桂等食材制作而成，像丁香、肉桂、大麦等都要有着养护肠胃、健脾的作用，可以经常喝。
方法：可以选取丁香、大麦、红枣、干姜、砂仁、肉桂等食材，清洗干净以后放入锅中，然后用大火煮，煮开以后用小火，然后等十五分钟左右就制作而成了，放凉以后就可以喝了，也可以选择丁香麦桂茶的茶包，比较方便。
很多人想在家自己做，但是因为在配置食材的质量，和配比的不精确，自己配置的茶饮效果甚微。
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3、注意个人卫生
去除老年气味最重要的是个人卫生，经常洗澡和刷牙。使用温和的肥皂和沐浴露清洁表面、耳后、腋下和头顶上容易被忽略地方尤其要清洗到位。
甚至养成了每天早上开窗通风的习惯，老人睡了一晚上后，身体和被褥都会留下一些气味，早上的第一件事就是打开窗户，让房间里的空气新鲜。此外，还要经常更换被套、自己的衣服，以免这些异味长时间停留在上面。
