由于现在生活水平不断的提高，人们已经不只是追求物质生活了，开始越来越多的人注重健康了。当自己有点毛病时，就会紧张兮兮的。这是好事，说明人们的健康知识再不断提升。生活水平的提高，同时也会给我们的身体带来一些困扰，比如，现在的物质生活太好了，大鱼大肉的，食物吃的太过于精细，且食物品种多，深加工食物也多。在饮食上面就开始吃多比较杂乱了。当人们开始吃的太好后，我们的身体，会有点受不了，从而就出现了各种慢性疾病的发生。而有些慢性疾病在早期症状又不是特别的明显，比如肝病，在早期可以说是没有任何明显的症状，只有一些细微的变化，且还容易与其他疾病混淆。
1、晚上睡觉老是磨牙：磨牙很多人就会想到是不是体内有寄生虫，如果你是一个成年人，那么，这种情况是非常的少见的。当你是小于10岁以下的小朋友，那么，有可能是蛔虫导致的。而一般成年人磨牙，是由于体内火气过旺导致的，而肝火旺盛就容易导致体内火气大，容易使身体产生热毒，久而久之，体内的热毒就容易让人在睡觉的时候，产生磨牙的症状。这个说明肝火旺盛，需要引起重视。
2、晚上睡觉，凌晨易醒：我们的肝脏排毒时间为晚上11点至凌晨3点左右，如果经常在肝脏排毒时间易醒，则会影响肝脏排毒，导致肝脏解毒能力下降。同时，常在这个时间易醒，说明肝火旺盛导致，因为，肝脏主血，当肝脏旺盛时，从而导致晚上血液循环速度过快，从而导致大脑兴奋，易醒。
3. 小腿抽筋：我们都知道，肝经络与小腿经络是相通的，当肝脏不好的时候，我们体内的毒素就无法完全排出体外，从而导致体内毒素堆积过多，从而会引发身体的其他部位出现反应，比如：小腿抽筋。一般人说到小腿抽筋就会想到是否缺钙，正常人如果饮食正常的话，一般是不会缺钙。如果是到了40岁后的女性，有可能钙流失过快，会导致小腿抽筋，但是不会很频繁。所以，如果有小腿抽筋的话，一般是由于肝脏出现了问题导致的。需要引起重视。
4、失眠，难以入睡：由于现在生活压力大，导致现在很多年轻人失眠，难以入睡，像这个情况一般调理好就没有问题。但是，如果长期出现失眠或者入睡较慢的话，这有可能是肝功能不好导致的，肝气郁结、气血不足非常容易导致睡眠质量不好，而肝脏又是主血的主要器官，所以，这个时候就要怀疑是否肝脏出现了问题。
当肝脏出现了早期问题的话，一般症状非常不明显，且就算有症状，也容易与其他疾病混淆，所以，总结了上面4点供网友们学习，在平常生活中要注意多保护好肝脏。
1、少生气：大家都知道，大动肝火，生气对肝脏的伤害是比较大的，当你长期生气的话，从而容易导致肝气郁结。所以，平常要少生气。
2、少熬夜：熬夜伤肝肾，这个大家都知道。所以，在平常生活中要做到早睡早起，尽量能在10点前入睡最好。
