- 引言
生孩子对女性来说，除了要承受住孕期生理反应的痛楚，踏过生产这道“鬼门关”，还要挺过半年的哺乳期，24小时围着孩子打转，对女性的身体和精力消耗都是非常大的。
所以常说生完孩子女人容易老，年轻女性还好，身体基础摆在那里，也能恢复的快一些，如果是高龄产妇，产后问题可能会凸显的更严重。
最近，在网上看到一组章子怡参加活动的照片，引来了网友的众多议论。身为国际巨星，如今的章子怡家庭事业双丰收，二胎儿子降生之后，她也重新回到了大众视野，然而看到这组照片，网友不禁感叹，这幸福生活付出的代价好像有点大啊！
照片里的章子怡，发际线后移严重，同时颧骨凸起，瘦的有些吓人了，相较于章子怡之前“满满”胶原蛋白的脸，这几张照片看起来真的很显老。虽然说相对于同龄人这个状态看起来也还好，但是较之前的章子怡真实差远了！
和章子怡形成鲜明对比的，是前几天曝光的许晴照片。
你能看出来照片中这个身材曼妙的“少女”今年已经54岁了吗？
不少网友惊呼，生二胎跟毁容也没差多少吧！章子怡产后和许晴的照片差距真的好大，如果不生孩子，章子怡现在应该也是这样吧！
不少宝妈都有这样的感触，本来拥有一头秀发的自己，生完孩子开始频繁脱发了！头发一梳就断，越梳越少，不少宝妈跟章子怡一样，发际线后移越来越严重，整个人的气质也因此变差。
为了孩子的营养吸收，怀孕期间再爱美的妈妈都会尽量补充肉食，摄入多种营养，再加上孕激素的分泌，女性多半会在生产之后变胖，整个人的体型如同气球一般膨胀起来。
对于那些比较瘦弱的妈妈来说，怀孕的时候胎儿会把肚子撑得过于膨胀，产生妊娠纹和肥胖纹，这些是很难消除的。
生产完之后，还要24小时围绕着孩子打转，半夜都要爬起来照顾孩子，熬夜本身就会摧残产妇的身体，再加上生产对身体造成的破坏，就容易导致产妇皮肤迅速老化，皮肤暗沉，看起来精神状态极差。
对于宝妈们来说，生产完想要完全恢复身体状态几乎是不可能的，但是大家也无需自暴自弃，仍然有一些方法可以帮助我们改善产后的身体状态。
女性的最佳生育年龄在25-30岁，在这期间选择生育，女性比较优越的身体基础也会更好的进行自我修复。太早女性身体机制未发育完全，过晚高龄产妇身体素质较差，都不是合适的选择。
刚生产完的孕妇，要度过42天的产褥期，在这个期间孕妇最好不要进行任何体力劳动，每天补充足够的营养，保持充足的睡眠，不要被外界因素干扰，确保产褥期的元气恢复到位，才能开始下一步康复。
在专业人士的指导下，产褥期后期孕妇可以接触少量运动，然后逐步加大运动量，以此加快身体新陈代谢，提高身体素质，恢复身体健康。
除了保持孕期的饮食忌口以外，产后孕妇还要注意饮食清淡，不要“补过头”，适应饮食条件的转换，给身体恢复一个缓冲期。
对于宝妈们来说，过多体力劳动，抓紧营养补充，保持充足睡眠，才是加快身体复原的最好方式，毕竟谁不想永远做个年轻漂亮的妈妈呢？
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