女性害怕满脸皱纹，不妨多吃3种食物，美容养颜、去除皱纹！

1、雪莲果

雪莲果所含纤维素和果胶物质，纤维素能够促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，雪莲果的果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用，美容养颜、去除皱纹。

2、槐花

槐花有利尿的作用，可以帮助身体排出更多的水分，并且槐花含有天然抗生素，抗菌消炎，清热解毒，在增加排尿量的同时，还可以对尿路起到冲刷消炎的作用，对尿路感染也非常有好处，所以槐花泡水具有利尿，去湿气的效用。

3、刺梨

刺梨中有大量的抗氧化剂花青素和维生素C，花青素除了能保护视力之外，还能够有效改善肌肤弹性，加上维生素C的护肤功效，能够起到延缓衰老，保持肌肤健康的功效，而且刺梨是维生素的天然来源，对于预防痤疮有很好的效果。