孩子喝牛奶讲究多，这4种奶少给他喝，没营养还影响健康

文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~

宝宝的饮食一直都是家长们最担心也是最关注的问题，尤其宝宝还是小婴儿时就开始一直在喝奶。

爸爸妈妈在给孩子选奶粉或者是奶的品种的时候都要花上很多心思，因为只有母乳才让家长觉得最健康最安全，也是最能够放心的，其它的都是慎之又慎的选择。

这几种奶最好不要再给小孩子喝了，家长们可以借鉴一下。

1.复原乳

最近这几年，复原乳很火，很多人都在说复原乳的价值要比鲜奶的营养价值高，事实真的是这样的吗？当然不一定了。

先来说一下什么是复原乳吧，其实复原乳是用浓缩乳或者是乳粉加入适量的水后，重新做成与原乳中水、固体物比例都相当的乳液。

复原乳的营养价值相对于原液来说要低很多，毕竟奶粉勾兑没有什么营养价值。

复原乳中含有大量糖和香精，又加上现在市面上对复原乳这方面的监管并不是很到位，很常见的一个情况可能就是，很多商家用复原乳来代替原液进行售卖。

所以在选奶的时候，最好不要给孩子选择复原乳。

2.乳酸菌饮料

乳酸菌在2度-6度的低温储存活性只有短短的几天，虽然很多的都是还没有过保质期的，但是时间长了，有益菌也基本上都没有了。

乳酸菌饮料虽然说有很多有益菌，但其实就算是及时冷藏，及时喝，也没有多少有益菌能够到达人的身体里。

所以就算给孩子喝得再多，也不过就是在孩子喝一种还算比较好喝的饮料而已。

再者，这种乳酸菌饮料中所含的糖分不比可乐少，甚至可能比可乐的含糖量还要高。

因为就算是原味的乳酸菌，每100毫升也是含有15.3克的糖，即便是无糖的，含糖量也是达到了100毫升4.4克糖，但是我们熟悉的一块方糖也才4克。

糖吃多了坏处大家都知道，除了会对牙齿不好之外，还会影响到孩子的视力以及大脑发育等。

3.早餐奶

早餐奶大多都是调味奶，所含成分中添加的谷物含量也是微乎其微。

可能早餐奶中所含有的香味对孩子来说极具诱惑力，但是其中所含的糖分等对孩子来说还是太多了。

所以在他六岁之前，家长们最好不要给他喝早餐奶这一类奶品了。

4.儿童奶

很多家长会奇怪，儿童奶不就是给孩子喝的吗？虽说是孩子喝的奶，但也要看年纪。

儿童奶中加入了大量的糖和香精的添加剂，这对还在成长发育的孩子的器官影响很大，喝多了可能会让孩子器官发育不完全。

在养育孩子的过程中，家长要对他的衣食住行格外上心，因为一个不留神都会伤害到孩子的健康，特别是入口的奶源更是不能粗心大意，对照孩子的年龄以及配方，选择适合他健康成长的奶粉。

以上的四种奶，尽量少给孩子喝，偶尔喝一次还好，但不能长时间喝，更不能让它们替代孩子的奶粉。要知道这些奶跟奶粉根本就不是一回事。