现在人们对自己的生活环境是比较重视的，不少的朋友们在平时睡觉的时候对自己的周边环境都比较的关心，为了让自己有一个好的睡眠环境，同时也为了自己的身体更好，大家一定要注意做好卧室的装饰。
很多人都喜欢在床头摆放东西，但是很多人不知道，这里面也有大讲究，如果摆放不当的话是会影响到睡眠以及健康的，赶紧一起来看看是怎么回事。
1.手机
睡前玩手机已经成了生活必备一项操作，但正是因为这个习惯才会让我们，晚上睡不着白天醒不了，精神越来越差。想要提高睡眠质量就不要把手机等电子产品放在床头虽然你感受不到，但是电子产品的辐射会干扰到我们的大脑，影响我们的睡眠质量，让人休息不好。
2.植物
都觉得植物放在屋子里可以很好的净化空气，减少辐射。但是宽大叶片的大型植物，到了晚上这些植物会消耗氧气释放二氧化碳，如果再加上卧室面积小，或没有开窗通风，可能会对睡眠质量造成影响。如果想让绿植点缀床头，可以放少量的水培植物或仙人掌科的植物。
3.毛绒玩具
毛绒玩具表面非常容易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些毛绒玩具是用有害的化学纤维填充的，容易使人流泪起红斑，甚至会引起呼吸道和皮肤感染。如果抱着他睡觉的话，也是对皮肤有坏处的。
4.香水
又香气的物品对于人体健康也是有影响的，女生都喜欢让自己想想的所以会将香水放在离自己很近的地方，但其实香水里面含有的物质很多也很杂，放在床头会慢慢挥发。很容易影响睡眠。