具有降血糖作用的4种食物，便宜又好吃。糖尿病的发生给患者带来了不小的折磨，让患者承受了巨大的负担，所以大家一定要正确的了解疾病，并且积极的降血糖，那么生活中有哪些食物可以降血糖呢?下面就给大家详细介绍一下。
具有降血糖作用的4种食物:
1、苦瓜
将凉瓜晒干研为粉，常用水冲服，效果明显。凉瓜性寒味苦，有显著的降血压作用。该方法对糖尿病能够起到不错的辅助治疗作用。
2、山药
方法一：将鲜山药120g洗干净蒸熟，吃饭前一回吃完，每天食用两回。
方法二：将山药煮成粥，早晨、晚上各服一碗，亦可将干品研粉，以开水冲成糊状，上火略煮，每回服一小碗。
方法三：取鲜山药100g洗干净切块和粳米100g一起水煮为粥食用。该粥对糖尿病有较好疗效，还具有健体强身的作用。
3、五味子
北五味子核桃泡饮降低血糖。取两汤匙北五味子、半个核桃仁，每日早上以开水冲一大杯当茶饮就可以。
4、青钱柳
青钱柳薏仁茶各5克，洗净后放入锅中，加水熬煮，水开了就可以饮用。
青钱柳里的青钱柳多糖可以帮助糖尿病人降血糖、降血脂，而薏仁里的薏米水提取物能显著降低高血糖，对控制血糖有一定的作用，还可以缓解糖尿病人口干口渴的症状。
具有降血糖作用的4种食物，便宜又好吃。糖尿病危害大，让患者承受了不小的负担，为了规避疾病危害，大家一定要把握科学的方法，并且正确的降血糖，如此才能够彻底摆脱不必要麻烦，从而保证大家的健康。