第一个，猕猴桃，号称“水果之王”，当年秦始皇派方士徐福去找长生不老药时，徐福找了好几年，找到的就是猕猴桃，不过他没敢带回去给老大品尝，为啥？陕西秦岭森林中就有，秦始皇想吃这个，都不用花钱，拿这个蒙我，找死啊！猕猴桃富含维生素矿物质很多，不然能叫“水果之王”吗？
第二个，苹果，这个都知道，也是品牌也是水果，平安夜的专属权！膳食纤维有助于消化和排出废物，，维生素C清除体内自由基，延缓皮肤衰老，改善肌肤！还等啥，每人都能吃得起！
第三个，荔枝，北宋吃货苏东坡被贬官时，曾经有诗说“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人！”他太夸张了，一天吃三百个荔枝，不上火流鼻血才怪！再一个就是杨贵妃，这胖妞喜欢吃荔枝，他的老公兼公公的唐玄宗不惜从军中抽掉战马来运送荔枝，劳民伤财！杜牧有诗讽刺“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”！所以荔枝又名“妃子笑！”。荔枝富含葡萄糖和蔗糖，补充能量生血养颜，不然杨贵妃被勒死时都38岁了，皮肤还是那么光滑呢！