在生活中，这3种零食可以让孩子常吃，能促进孩子的发育，别买错

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孩子爱吃零食这件事情往往让宝妈们感到十分头疼，不给孩子吃又会让孩子产生一些比较不好的逆反心理，给孩子吃又会担心孩子会因为吃太多而出现不利于发育的情况，所以宝妈们对于孩子吃零食这件事情的看法还是比较摇摆不定的。在此总结了一些孩子在平时可以多摄入的零食种类。在生活中，这3种零食可以让孩子常吃，能促进孩子的发育，别买错。

第一种，干果

这种零食所采用的食材是相对应的水果，在这种零食的制作过程中虽然会使用一些添加剂这种物质，但宝妈们也不用看到这种成分就过于担心，因为干果这种零食里面的营养价值并没有因此出现太大的减少。有些孩子平时既不喜欢喝水也不喜欢吃水果，这样的话就很容易出现身体内部火气旺盛这种不良的现象。这个时候宝妈们就可以给孩子购入干果这种零食，不仅十分讨孩子的喜欢，而且还能给孩子发育有促进作用。

第二种，酸牛奶

很多宝妈们都知道这种零食对孩子是比较有明显的好处的，这主要是因为这种类型的零食能够给孩子肠胃发育这方面带来比较有力的促进效果，再加上孩子经常会出现火气旺这种不舒适的症状，所以宝妈们在平时就会有购入这类零食的意识。但现在市面上这种零食的种类十分繁杂，宝妈们在购入这个过程中最好能够对这类零食有一个判断能力。在这方面可以当作参考的指标就是酸奶这种成分的含量，如果比较低的话那么里面的营养价值也没有想象中那么高。

第三种，坚果

现在很多孩子除了要正常上学以外，还要在课外参加一些有辅助作用性的兴趣班。很多宝妈们这种做法的初衷是为了让孩子能够得到比较全面的发展，但对于孩子来说精力还是比较有限制性的。孩子长时间处于这样的状态很有可能会出现大脑疲惫这种不良症状，所以宝妈们这个时候就可以给孩子购入坚果这种类型的零食。孩子经常性摄入这类零食能够让大脑疲劳的不适程度减少许多，能促进孩子发育，除此以外，这类零食还对孩子智力发展这块带来比较显著的提高作用力。