一说到小宝宝有孩子的家长就知道，孩子的喂养是最让人 不知所措的一件事，在宝宝小的时候，不基本上都是喝母乳和配方奶的，但是等宝宝大一点的时候，我就我们不喂宝宝辅食，宝宝自己也会有想吃辅食的欲望，但是宝宝吃辅食多大月龄可以吃，可以吃什么，不可以吃什么，相信很多父母都是比较迷茫的。
宝妈们应该都知道，宝宝在6个月大就可以慢慢地添加辅食了，但是一般孩子刚开始添加辅食，都是小从米粉、土豆泥等一些可以做成泥状的食物开始的，而且这时候通产个味道都是原味的，不添加任何的调味料。
这时候家里的老人看到就会说“孩子不吃盐怎么会有力气？”，但是老人们的思想通常是停在在过去的，在喂养孩子方面，基本上都是只要是粥或者是软软的面条，都可以给宝宝吃，但是并不会在乎孩子多大可以吃盐。
有的妈妈可能就会有疑问了，如果是这样的话，那宝宝能不能吃有味道的食物呢？要不要给宝宝的辅食里添加一点的盐呢？还有的人说“孩子吃盐越晚越好。”宝宝味蕾黑没有发育成熟，而且宝宝只喝过奶，对宝宝来说，他们只尝过甜的味道，但是大人的口味就会比较重，觉得没有味道孩子怎么吃得下去呢，其实错了，大人觉得没味道的，并不代表小孩子就喜欢添加调味料的，对于宝宝来说，他们更喜欢味道单一的食物。
领居小王的孩子可可一开始都是小王照顾的，那时候小王没有工作所有的事情都是由小王自己一手操办的，有一次可可的爷爷奶奶来看可可，看到小王给孩子煮的土豆，煮好直接压成泥喂宝宝，可可奶奶看到了“没有一点味道，孩子不吃盐那会有力气啊”，小王没说话直接把勺子放在宝宝的嘴里，可可还很配合的吧唧吧唧嘴，小王婆婆也就没说啥，其实给宝宝加不加盐是很多家庭都在纠结的问题，也因为这个闹了不少矛盾。
01、给宝宝的辅食里加盐或者其他的调味料合适吗？
很多新手爸爸妈妈觉得只有有味道的才好吃，宝宝也会喜欢吃，其实这种想法是错的，所以就会按照自己的意愿给宝宝添加调味料。
但是宝宝的味觉其实是单一的，所以宝宝吃辅食的时候保持原滋原味就好了，宝宝就会吃的津津有味，原味的食物对于宝宝来说就是好吃的。
所以提醒各位年轻的爸爸妈妈，再给孩子吃辅食的时候，不要再添加调味料了，况且这些调味料并不会对宝宝的身体有好处，如果过早给宝宝的辅食调价调味料的话，可能会让宝宝在以后吃辅食的时候更加挑剔。
02、不给宝宝加盐，并不带代表宝宝不需要吃盐
看到这句话的时候是不是有些疑问，那到底该不该给孩子加盐呢？其实是这样的，食盐又叫做氯化钠，他可以为人体提供能量，但是对于小宝宝来说每天对钠的需求量只有350毫克左右，我们并不能绝对的说宝宝不能吃盐，只是因为吧对盐的需求量太少，而在宝宝日常的辅食中，就已经含有盐了，而且这些含盐量可以满足宝宝对盐的需求，所以月份小的宝宝在吃的辅食里就不需要添加盐了。
03、宝宝过早添加盐有什么危害
导致宝宝免疫力和抵抗力下降
如果宝宝过早的摄入盐，会让宝宝的唾液分泌减少，这时候细菌更容易黏在宝宝的呼吸道上，宝宝就容易感冒等症状，如果盐量大的话还会影响宝宝的身体健康，造成消化吸收的障碍，影响宝宝的智力发展。
会影响宝宝的身体发育
如果宝宝过早的摄入盐，还会影响宝宝对钙的吸收，大家都知道宝宝的身体发育是非常重要的，能帮助宝宝身体更好发育的就是钙，所以如果宝宝对钙的吸收受到影响，就会直接影响孩子的身体发育。
还容易让宝宝挑食，其实不管是大人挑食还是孩子挑食都会出现营养不良的现象。
会加重宝宝的肾脏负担
如果给宝宝的辅食里过早加盐，只会增加宝宝的肾脏负担，因为原味的辅食中已经足够的盐了，再给宝宝加盐的话，宝宝不能很好地消化，而且宝宝的代谢能力还不是很强，这样过早的给宝宝加盐很容易引起水肿高血压之类的。
04、宝宝什么时候加盐合适呢？
随着宝宝的生长发育，对盐的要求日益增高，如果宝宝到了相信的年龄，没有摄入足够的盐，身体内就会缺少钠和碘，也会影响到宝宝的健康发育，宝宝两岁的时候就可以达到正常的摄入量（吃大人饭）。
等到宝宝一岁以后就会开始对大人的饭菜感兴趣，有时候还会自己伸手拿大人的饭菜，其实根据中国居民膳食指南，在宝宝一岁以内无需加盐，在宝宝一岁以后就可以逐渐给宝宝加盐了，但是在宝宝一岁之后还不能和大人摄入一样的盐量。
05、宝宝越晚吃盐越好吗？
根据上面说的，波波冰不是越晚吃盐越好，宝宝在岁以后可以逐渐加盐，但是不能和大人的一样，所以妈妈再给小宝宝准备饭菜的时候，可以把宝宝的饭菜单独盛出来，放一点盐就好，不要因为自己懒省事，就直接让宝宝吃大人饭。
推荐辅食：
南瓜泥
把南瓜去皮切片煮熟，煮好以后给宝宝压成泥，就直接可以给宝宝吃了。
西兰花米粉
这个不知道大家有没有给孩子吃过，准备西兰花和米粉，把西兰花切碎，煮熟（一定要把西兰花弄得很碎，最好用滤网过滤一下）。将米粉用温水冲好，把煮熟的西兰花放在米粉中，第一次不要放太多，免得宝宝不喜欢。